新的开始，辟谷日记

川-千寻

1月4日，辟谷第一天
昨天吃晚饭的时候，跟自己的胃沟通，说今天好好吃一顿丰盛的晚餐，你辛苦工作了30多年，明天开始给你放一个星期的假，我们一起做一个不吃饭的游戏，感觉胃部好像有点感觉，晚上听课接辟谷信息，反应不是很强烈，打了几个哈欠，以为没接到，安慰自己说没关系，继续做好准备功课，无心成功。
今天早上起来，感觉没有饿感，心想是不是接到信息了呢？也有可能昨晚吃多了还不饿，就出门去公园跑步锻炼了，回来后还是没有饿感，我知道是接到信息了，朋友知道我下午坐火车去西安，做好了午饭叫我吃饭，我说不饿，今天开始辟谷了，没等朋友反应过来，我就出门去车站了，嘿嘿。
中午12点在火车站下面的肯德基跟姚姐姐和吴姐姐们碰头，看到很多人在吃东西，也没有饿的感觉，到了卧铺车厢后一直再跟两位姐姐聊天，看到餐车过来也没有食欲，下午4点做完叩齿吞津，躺下休息了半个小时，起来后跟吴姐姐探讨了两章道德经，全天喝了两杯水，小便三次，不但不饿，晚上居然还打了两个饱嗝，感觉突然不吃饭，有点怪怪的，一种奇妙的体验！

~净~

你们都到西安了。你的分享真棒呢！加油！

川-千寻

~净~ 发表于 2017-1-5 09:57
你们都到西安了。你的分享真棒呢！加油！

嗯我们今天早上到的

川-千寻

昨天全天喝了500ml水，吃了一颗红枣，六七粒瓜子，小便三次

川-千寻

辟谷日记
1月5日，辟谷第二天
全天喝了500ml白开水，吃了五粒花生，小便三次。全天步行11公里。
今天早上起来陪两位姐姐吃早饭，经受了肉夹馍的考验，吴姐说卤肉很好吃，还故意引诱我，可惜我一点都不饿。
吃完早饭后，又去拜访一位谷友，谷友热情的准备了丰盛的午饭，两位姐姐又美味的吃了起来，今天是腊八，谷友让我喝点腊八粥，我说明了自己在辟谷，委婉的推迟了，看着她们吃的那么香，我不但没吃，还打了几个饱嗝，真的太神奇了，呵呵。
从谷友家出来后，步行去大雁塔，路过西安博物馆，就转进去逛了一下，吴姐没有带身份证，还花20买了一张黄牛票，哈哈
晚上我们去快乐之老师家里溜达，跟修心老师和快乐之愉快的聊天，不知不觉过了四个小时，就回来了，明天下午就上终南山了，开始真正的辟谷学习之旅。
今天跟几个朋友简单的说了一下辟谷，朋友们不是很理解，当然有很多异议，这个我也没有过多解释，不笑不足为道也！人居然不吃饭，还能这么精神，完全颠覆三观啊，有木有，哈哈

川-千寻

辟谷日记
1月6日，辟谷第三天
全天喝了500ml白开水，吃了五粒花生，小便三次，步行5000步，小便发黄，没有其它感觉。
今天早上起来有点乏力，还是没有饥饿感，就是到吃饭点肚子叫了两声，运动一下，做叩齿吞津，大爱跟胃部沟通，很舒服。
中午的时候，吃了五粒花生，跟胃宝说这两天表现非常棒，奖励一下，吃了以后还有点撑，仿佛胃宝再跟我埋怨说，你都说好给我放七天假的，怎么又要加班啊
今天小雨，外面活动不方便，在宾馆门前亭子里来回走，5000步。
今天最激动的就是看见张老师了，张老师很耐心的给谷友们答疑，态度温文尔雅，在旁边听着如沐春风。
听着张老师答疑自己也有所悟：
结识龙腾缘起母亲多年的风湿病，而且我也发现，母亲基本上一想我，就会有些小毛病，今天听老师答疑的时候，我反思自己，虽然心里想着孝顺自己的父母，但是现实确实常年生活在外，跟父母聚多离少，母亲的病跟自己有很大原因，母亲着急自己的婚事，只有自己生活稳定了，不让父母担心，先修自己，才是最大的孝道。
明天早上去爬终南山了，嘿嘿！不吃饭，还能爬山你们信吗

川-千寻

辟谷日记
1月7日，辟谷第四天
全天喝了600ml白开水，吃了一颗花生，一颗红枣，小便三次，步行5公里，小便发黄，没有其它感觉。
早上六点就醒了，七点开始步行爬山，山上空气清新，吸到嘴里都是甜的，来回大概5公里左右，回来后肚子感觉饱饱的。
中午12：30,见面会，见到了张老师，胡老师和各位导师，高手如云，各位同修也依次做了简单的介绍，见面会后，开始点穴，点穴前每个人都有跟张老师聊天的机会，我相信我的问题能在课堂上解决，就没问张老师问题，当枫桥老师点穴后，感觉体内一股气充满胃部，然后到广场练功，学习了六字服气法，龙腾九式前三式。
晚上6：30，小组讨论，发现我们组真是卧虎藏龙，有辟谷八次的导师，也有学员辟谷最长21天，每个人都通过学习龙腾辟谷，不但身体健康得到了巨大的改善，整个家庭也发生了很大的变化。
通过半天的学习我更加坚信了学习龙腾的信心，不但能提高自己，有能力影响到身边的家人和朋友，自助助人，何乐不为呢(^o^)
今天全天状态比昨天好，没有出现乏力的感觉，开心

川-千寻

~净~ 发表于 2017-1-5 09:57
你们都到西安了。你的分享真棒呢！加油！

互相学习，感谢鼓励，加油

川-千寻

辟谷日记
1月8日，辟谷第五天
全天喝了600ml白开水，没有吃东西，小便三次，步行4.5公里，脚臭明显改善，不仅味道小多了，今天洗完脚后，水都是清澈的，不像以前混了。
早上起来晚了，没有时间爬山，中午课间爬山来回大概4.5公里，回来直接到教室开始下午的课程，六点结束后，小组讨论，持续到晚八点，感觉有点小疲惫，泡脚休息，课上的感悟以后补上啊

陕-清凉

谢谢分享！ 一起加油！

守望苍穹

川-千寻 发表于 2017-1-8 20:55
辟谷日记
1月8日，辟谷第五天
全天喝了600ml白开水，没有吃东西，小便三次，步行4.5公里，脚臭明显改善， ...

好有悟性哦。状态也好好的{:9_172:}

守望苍穹

川-千寻 发表于 2017-1-8 20:55
辟谷日记
1月8日，辟谷第五天
全天喝了600ml白开水，没有吃东西，小便三次，步行4.5公里，脚臭明显改善， ...

好有悟性哦。状态也好好的{:9_172:}

川-千寻

感谢鼓励，谢谢

川-千寻

陕-清凉 发表于 2017-1-8 21:24
谢谢分享！ 一起加油！

一起加油

川-千寻

辟谷日记
1月9日，辟谷第六天
全天喝了600ml白开水，吃了两颗红枣，小便三次，步行4.5公里。
早上六点起来，天还没亮，开始爬上，回来后练功，八点准时上课。
中午没有运动，回来躺下休息了一个小时，下午继续上课，讲龙腾心法，下课后外面飘起了雪花，学员们到楼下广场跟导师们合影留念，大家都很开心。
照完后，继续回课堂上课，想起明天要复食，准备喝羊汤吃肉夹馍，想着想着肚子就有点饿了，跟胃宝宝做大爱，安慰了一下，心里还是有点慌，六点下课回来吃了两个枣子，好多了，晚上七点第二轮点穴，感觉有股气，充满胃部，打了两个饱嗝，舒服多了。
为了品尝一下西安小吃，决定明天晚上复食，神奇的体验马上就要结束了，感觉棒棒哒┗(＾0＾)┓

川-千寻

川-吴仕敏 发表于 2017-1-9 21:20
你的分享太棒了，感恩你的发布施

感谢美女姐姐加持

川-千寻

辟谷日记
1月10日，辟谷第七天
全天喝了600ml白开水，步行6公里。
上午张老师讲了很多干货，特别是讲到国人要文化自信，不要盲目崇拜西方文化，还预测了股市的走向，真是大快人心，哈哈。
课堂举实例，用事实说话，看是不可思议的事情，却就在我们身边发生。
最后是每个小组代表分享，通过辟谷，改变自己，大家都有很大的收获，家庭和睦了，婆媳关系改善了，夫妻关系好了，孩子的成绩也好了，都很让人感动。
七天辟谷结束，今天晚上复食了，在西安火车站，吃了一个肉夹馍，一碗粥，一碗羊肉泡馍，貌似有点多，不过身体感觉还可以

豫善缘养生

你的肉夹馍，把我的食欲勾引了出来。唉！明天看情况，要不也来一顿。

川-千寻

豫善缘养生 发表于 2017-1-10 20:54
你的肉夹馍，把我的食欲勾引了出来。唉！明天看情况，要不也来一顿。

哈哈，不好吃的

川-千寻

辟谷日记
1月11日，辟谷后复食第二天，中午下火车，吃了一大碗红烧牛肉面，红汤的那种很辣，居然汤都喝了，哈哈。
回到家称了一下体重，七天减了4.3公斤，效果明显(虽然我目的不是减肥)。
晚上吃了一碗米饭，第一次大便，很顺利，嘿嘿
通过这次辟谷，我体会到做好准备功课，辟谷是自然发生的，身心都有了一些收获，辟谷只是一个开始，以后的修行之路还很长，还要不断的学习，在实践中不断总结提高自己。