辟谷准备中

冀——小顽童

      我计划4月份去终南山训练营学习辟谷。临去之前如果实在接不到辟谷信息，就去终南山找老师点穴，最最想要的是张老师亲自给点穴，就是不知道我有没有这个德行和福分。
      2016年9月底，我在龙腾辟谷天津九山顶训练营培训过一次，之前由于接触龙腾时间短且准备不足，到训练营临时起意不吃饭辟谷，硬撑了七天（后来听语音课和学习感觉是属于硬撑）。我本来体型偏瘦，身高1.78米，体重75公斤。这次辟谷后明显表现是面黄消瘦（到现在体重还保持辟谷后的71公斤），眼袋辟大了，上眼皮松弛耷拉下来了，脸上皱褶增多了。参加培训前老伴就反对，回来一看我的状态，老伴更有理了，说我自私，我不服就跟她吵。后来才知道，她是怕我受骗中邪饿死，留下她自己守寡，所以才说我自私，呵呵。因此，这次辟谷前的准备时间要拉长一点，辟谷准备功课做的扎实一点，思想上行动上的准备充分一点。虽说是有心练功，无心成功，但也很想来一次自然进入辟谷状态。我是从去年11月中旬开始，已经一个半月了，每天坚持早、晚各走4公里，下午游泳1000米。早晚各做一次大爱健身和叩齿吞津。经常到论坛里学习，坚持听语音课，特别是张老师的语音课一次不落。上月二十七日晚语音课时我请教张老师：“有没有按要求做准备，但就是接不到辟谷信息的？”，老师的答复是，只要准备充分，几乎没有接不到辟谷信息的。所以，我屡次都接不到，说明准备不充分，必须继续学习准备。
      目前存在的问题是，还不会与同学交流，在这里不知道怎么能找到同学交流。在论坛上发帖也是瞎发，也不知道发的地方对不对，有时候发了帖子都不知道去哪了。主要是年岁大摆弄不好这玩意。

晋-龙众

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

流浪的萤火虫

加油   多听课  多逛论坛 前期准备功课做的越好好 辟谷效果就会越好一些  祝你辟谷成功

冀——小顽童

晋-龙众 发表于 2017-1-6 19:42
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感谢老师光临指导，我一定努力！

冀——小顽童

流浪的萤火虫 发表于 2017-1-8 00:32
加油   多听课  多逛论坛 前期准备功课做的越好好 辟谷效果就会越好一些  祝你辟谷成功

感谢老师教诲，多听课、多逛论坛，努力做好前期准备工作。

冀——小顽童

冀——小顽童

                                                                     辟谷前准备作业
1、好好吃饭：按习惯每天照常吃两顿饭，食欲一直很好。由过去的狼吞虎咽已改为相对的细嚼慢咽。由过去顿顿饭吃到撑得难受，已逐步改为三天两头撑得难受。几十年的习惯，每顿饭不吃撑得难受总想吃。
2、进入辟谷教程，发报道帖、准备贴。
（1）简单学习了辟谷教程、（2）报道帖到时候再写，（3）和同学、义工问答交流还不会。
3、修改了群马甲：冀—小顽童
4、订票、熟悉路线。自驾、手机导航。
5、手机已下载掌门和IS语音，基本坚持每课必听。
6、辟谷方案在四月份去终南山以前制定。
7、体育锻炼，一般每天早晚各走步四公里，下午游泳八百到一千米。
8、实践《大爱健身法》。已通读《大爱健身法》原文3遍。收听演权导师朗诵的《大爱健身法》3次。坚持早晨一次晚上一次跟身体对话。
9、练叩齿吞津。每天坚持早晚边走步边叩齿吞津。
10、学习精品日记篇数已基本达到要求，继续学习。
11、停止做这些事（没做过）
12、照片已发。
13、导师需要多做准备（略）
14、以下情况的同学需特别注意（略）
15带着问题来：（1）心态不好：后悔、担心、悲观、抱怨（3）心脏间歇、动脉硬化。

豫演权

你发的很好，你太棒了，加油，为你点赞

冀——小顽童

豫演权 发表于 2017-1-30 02:18
你发的很好，你太棒了，加油，为你点赞

感谢演权导师鼓励，春节期间有点放松学习和锻炼，再过几天继续加油！