学习辟谷的一点感受

快乐红蜻蜓

今天是辟谷第二天，早上起来头有些不舒服，我想这可能是气冲病兆，没在意，因为辟谷之前血压181/122。

所以一天心情也很好的，由于在家照顾爱人（卧床），不能出去锻炼，所以自己就给自己找事情做。给大门阳台的鞋柜拆卸搬到楼下。有些累，休息一下就好了。
今天总的来说挺好的，大号一次，小便无数次。吃了大半个国光苹果和六个红枣。晚上感觉头清眼，血压竟然稳定下来了。

我这是第二次辟谷，上一次是辟谷七天，一切都很顺利开心。这次计划14天，顺其自然吧。听从身体的感觉，随缘。

快乐红蜻蜓

这是昨天的辟谷日记，今天学习上传图片刚发出来。

湘阳光

你挺棒，加油！