1.10川-卓玛拉措精彩分享《辟谷减肥后收获了美丽和健康》

璀璨的星空 · 发表于 2017-1-10 19:48:33

本帖最后由悠悠于 2017-6-24 15:49 编辑

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1.10川-卓玛拉措精彩分享《辟谷减肥后收获了美丽和健康》

尊敬的张渭廉老师好！各位同修们晚上好！

      今天很开心与大家分享我在龙腾辟谷过程中的感受和收获。

      我是来自阳光之城的四川省攀枝花市，也是芒果之乡，我是50期的学员，也正在学习辟谷导师，我叫川50－卓玛拉措，今年48岁，体重67kg，身高157。

   龙腾辟谷让我有了一个新的开始，我从中受益匪浅，不仅调理了身体，更重要的是有了一个全新的生活方式，特别是龙腾心法让我看到了内心深处的浅意识和显意识对身体的影响。
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   我是一个朋友介绍知道龙腾辟谷的，我的朋友每年辟四次，每次15天，已经有十多年历史了，我最近几年来自各方面的压力身体一至不太好，也没有什么大病，属于亚健康吧！

睡眠不好，经常偏头痛，有乳腺增生，便秘，卵巢囊肿，膝盖软软，跑步会痛，医生告诉我太胖了减肥后自然会好，两小腿肿了7年多，偶尔会严重些，脚掌发凉，

夏天白天、晚上都要穿祙子，而且是厚祙子，有脸上、手上老年斑，月经量少，胸口痛，自己还随身备有速效救心丸，想起自己的这些毛病，又找不到方法调理，心情不好，烦躁、不安，

脾气也一天天变坏，控制不了，也不愿出去见人，整天把自己关在家里吃中药，我现在怀疑那会是不是有郁欲症，听说闭谷可以治百病，也听说生病是因为阴阳不平衡，辟谷可以调节阴阳平衡，阴阳平衡了自然就会不生病了。九月份在一个出家师父的指导下辟了三天，后来学习龙腾辟谷才知道那是断食。

   先是点击关注号把里面的十多篇文章全部看了一遍，讲得非常详细，又下载了＂喜玛拉雅＂开始做准备工作第一项是好好吃饭，我开始好好吃饭也不节食减肥了，第七项是体育锻炼，从现在开始我制订了每天慢走＋慢跑每天7公里，

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一边锻炼一边听＂喜玛拉雅＂越听越有信心，又学习叩齿吞津，大爱健身法，锻炼完以后胸痛症状立刻消失，十月的攀技在还很热，锻炼了一周又停了几天后来就断断续续的锻炼，张老师发信息也没接到所以还是打算上山做穴位辟谷。

   点穴按小组按顺序点穴，我们小组在楼下等待，我这时我就开始打嗝胃有气向上顶，也不知是什么情况，后来才知道是张老师在点穴的同时也在发辟谷信息我接到信息了，点穴以后打嗝更多，我做的是清水辟谷，每天喝400mL的杯子8－10杯水，

其实我特别担心的是我的膝盖痛、双腿肿，脚凉，学习了龙腾心法知道了自己为什么膝盖痛、脚肿、脚凉，用心法反观自己的内心，并调理，每天练2次龙腾九式和六字服气都觉得一股股热气往脚心灌很舒服，脚也不凉了，睡觉不用穿毛祙了，一天比一天觉得身体轻松，很轻，很轻，要是长期辟谷是不是真的可以飞起来呢？

辟谷后几天精神特别好，真的是不吃不睡，还可以做饭、拖地、洗衣服，老公开玩笑说：几天沒吃东西还这么精神，那继续不吃吧！我真担心他反对我！每天坚持慢跑，也不想睡觉，还是很精神，双膝盖也不痛了，朋友夸我变得秀气、漂亮了，眼睛也有神了，

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听了这些夸奖很开心，付出总会有回报，今天我老公又做酸菜鱼实在忍不住开谷了，结束了我本想的21天辟谷，结果只有7天，吃了东西觉得全身很重，嗑睡，膝盖也不听话又开始痛了，后悔呀！张老师说那里有压迫那里就有反抗，我还是好好做十二项功课期待下一次的辟谷你历程吧。

非常感恩张谓廉老师，也感恩来自五湖四海的义工们无私辛勤付出，让我们在这里得到了重生。

最后祝各位老师和同修：吉祥如意！扎西得勒！

信马由缰 · 发表于 2017-1-10 19:52:55

写得真好，向你学习。

苏-幸福快乐 · 发表于 2017-1-10 20:53:51

感谢您分享，收获颇多！

爱幸福 · 发表于 2017-1-11 11:42:57

感恩卓玛拉措的分享布施

沪-梦蝶 · 发表于 2017-1-12 16:02:51

真的是个大美人啊，感觉卓玛拉错会越来越好，越来越年轻！

狮子岭 · 发表于 2017-1-12 20:46:08

辟谷经历这么丰富，很有启发！

狮子岭 · 发表于 2017-1-12 20:47:21

谢谢你的分享，给更多的人带来启发

浙红红 · 发表于 2017-1-12 21:50:42

感谢分享！美女棒棒哒{:7_141:}

风动的日子 · 发表于 2017-1-14 09:17:39

感谢分享，真心祝福你！{:7_136:}

新-贝贝的妈咪 · 发表于 2017-1-22 02:29:09

感谢分享，你在一个大美女，你会越来越好的，爱你。

新-贝贝的妈咪 · 发表于 2017-1-22 02:29:45

是一个大美女。

心如平静的水 · 发表于 2017-1-22 14:50:00

写的真好，向你学习

辽一鐘中 · 发表于 2017-1-22 17:57:22

经历让我们长大

加油

秦～凤凰涅槃 · 发表于 2017-2-1 23:12:06

感恩分享！

树的叶 · 发表于 2017-2-26 13:02:13

看楼主照片好漂亮，感受匪浅，谢谢喽~

文玉霜 · 发表于 2017-3-17 17:55:15

嗨！还记得我吗，我是新疆的文玉霜，怎么俩一期的，一直看好你，上课你发言可积极了，我们一起加油！我今天辟谷第九天，状态良好。

白白白 · 发表于 2017-5-8 17:10:50

谢谢分享

佳佳妙音 · 发表于 2018-2-8 17:18:23

{:1_304:}

老骥伏枥 · 发表于 2018-2-24 10:13:52

谢谢美女的分享。

乐以忘忧 · 发表于 2018-3-6 23:24:20

感恩分享！

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