有心练功，无心成功。

豫一太医精诚

我晚上11点下班，走在路上做叩齿吞津几次，在念六字决，嘘，呵，呼，呬，吹，嘻，到家躺在床上开听和美老师的大爱健身法到2点睡着为好。早上睡醒8点做次齿口吞津，减单做下大爱。起床洗脸给身体沟通。在干家务整理，到10点左右看视频学习龙腾九式，和六字决功法。在此谢谢龙腾辟谷的老师们！同修们让我认识龙腾。感恩你们

桂林

请多在论坛看帖，多听语言课，认真学习，勤练功。

流浪的萤火虫

加油   多听课  多逛论坛 前期准备功课做的越好 辟谷效果就会越好一些  祝你辟谷成功

晋-龙众

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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

辽一鐘中

我们一定要再接再厉   我们一定会更好