顺气自然，改变自己

豫一太医精诚

每天要做十二项作业，正常吃饭，叩齿吞津，龙腾九式，六字决锻炼身体。大爱健身法，练功比吃饭重要，修德比练功更重要。结缘龙腾辟谷的学习的变化，正常吃饭，烟洒没断。身有体会，轻松多半，同修帮助，梦中上天。老师同修们好！我昨晚确实做个梦，说是直升机，有好多人用绳子把我带上天空。透过黑暗的云层，天空是多么美好明亮呀！早晨起来开心快乐。这是结缘龙腾的福报呀！感恩龙腾所有家人们。我爱你们

冀燕山童子

好啊！

湘-莲

正常吃饭，烟酒没断，轻松多半！好押韵。加油！

豫一太医精诚

我一定做好辟谷前准备，然后计划群谷。