辟谷期间有哪些禁忌

脱变

辟谷期间有哪些禁忌

                                 

辟谷期间有哪些禁忌

  1、严禁同房

    辟谷期间，建议一人独居，稳定气场，免得串气，尤其不能近女色，保真阳，便于练精化气结丹，否则真阳泄流，性命难保。

    2、忌饮茶

    辟谷期间，最好饮用当地的矿泉水，最好不要饮茶，饮茶极易导致茶水消耗人体的阳气，尤其是咸味引茶入肾，消烁下焦肾阳，使人易于罹患手足疼痛之痹症，以及下元虚冷的腹泻、阳痿、痛经等病症。

茶空腹饮茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。

    3、忌洗浴

　　冷水洗浴是很多青中男性最喜欢的消暑方式，但夏季天气炎热，人的汗孔肌腠均处于开泄状态，因此，寒气极易侵入人体，导致阳气暗损。可以见到的病症如手足发冷，小腿转筋，双目视物不清，甚则变生原因不明的发热证。辟谷期间，禁忌洗浴。

    4、忌神不守舍

    辟谷期间，要相对清净，守望本我，觉照真我，不能过于忙碌，不能四处走动，辟谷功法按照师父的要求训练，切忌盲目乱练，避免行气走偏。
  
                                             

    5、忌夜卧贪凉

　古代曾有一人，因其家人代代均不长寿，特来请教养生大师彭祖。彭祖随此人到其家中细细查寻，发现这家卧室中的墙壁上有一个孔洞，这个孔正对着睡觉之人的头部，彭祖就让人把那个孔堵上，自此以后，那家人果然长寿了。原来，中医认为“头乃诸阳之会”，头部是人体阳气的汇聚之处，夜卧吹冷，极易导致阳气折损，天长日久，则阳气散尽而毙命。

    因此，我们现代人尤其要注意，不可晚上睡觉整夜开空调冷气，这种习惯易导致伤风、面瘫、关节疼痛、腹痛腹泻，对身体的损伤是严重的。对小儿甚至不要在其睡着之后扇风取凉，否则，易于罹患手足抽搐、口噤不开、风痹等病症，人们往往不知其害，所谓爱之深，则害之甚。谚语有“避风如避箭，避色如避乱，加减逐时衣，少餐申后饭”的养生口

6：忌饮酒

    酒空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时本身血糖水平就较低，此时饮酒很容易出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。

7：忌 牛奶、酸奶、豆浆

    牛奶、酸奶、豆浆这些食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与饼干、糕点等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝。

                              

8：大量食糖

    大量食糖：英国科学家研究发现：空腹大量吃糖，会使血液中的血糖突然增高，破坏机体的酸碱平衡与体内各种有益微生物的平衡，不利于人体健康。

以上就是辟谷期间有哪些禁忌，希望大家谨记，不要因为辟谷期间有哪些禁忌的小问题，影响自己辟谷的效果。。。。

脱变

冷冻品：许多人喜欢在运动后或空腹时大量饮用各种冷冻饮料，这样会强烈刺激胃肠道，刺激心脏，使这些器官发生突发性的挛缩现象，久而久之可导致内分泌失调，女性月经紊乱。
  
    大蒜：由于大蒜含有强烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，会对胃黏膜、肠壁造成刺激，引起胃肠痉挛、胃绞痛，并影响胃、肠消化功能。

    甘蔗和鲜荔枝：空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量，否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。  

    山楂：山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。  

    橘子：橘子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃粘膜。  

    香蕉：含有大量的镁元素，空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，对心血管产生抑制作用。  

    柿子：含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，在胃空时遇到较强的胃酸，易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块，易引起“胃柿结石症”。  

    西红柿：易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物，可将胃的出口堵塞，使胃里的压力升高，造成胃胀痛。

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楼上的是打广告的吧。。。

蓝雪

naxie haishi buyao chide hao

钓猫的鱼

又懂了一点，非常感谢

黯影浮香

说的好，这些是辟谷中不能吃的食物，在这些食物之外的食物建议更不能吃！
但辟谷结束之后可以吃，嘻嘻

苏浅夏

黯影浮香 发表于 2011-11-26 00:37
说的好，这些是辟谷中不能吃的食物，在这些食物之外的食物建议更不能吃！
但辟谷结束之后可以吃，嘻嘻

全辟谷时，苹果能吃吗？

黯影浮香

苏浅夏 发表于 2013-8-22 11:41
全辟谷时，苹果能吃吗？

辟谷时肚子里大概是空的
空腹时吃啥都香{:7_141:}当然可以吃

但是据说辟谷的目的之一是清肠
吃了就违背了这个{:7_141:}是清还是不清

为了不吃什么而去吃什么   辟谷没道理{:7_141:}
祝好{:7_136:}