2017年1月31日九红的精彩分享《龙腾心法，让我明白辟谷的真正意义》

豫阿娟

   
                     


  大家好，我是龙腾辟谷51期学员九红。很高兴能有机会和大家分享我学习实践龙腾辟谷的经历和收获。我分享的题目是《龙腾心法，让我明白辟谷的真正意义》

说实话，刚开始接到这分享任务时，内心有点小抵触，因为需要花费不少的时间来完成讲稿。但真正开始整理自己讲稿后，转变就发生了。


分享是一个重新审视自己心路成长的机会，从中可以帮助自己更加清晰地了解自己，理清思路，让自己可以更加坚定地做到知行合一，在正确的道路上自信走下去；


另外，分享可以把自己的体悟，经验和教训传播给正在学习辟谷的同道学友们，帮助他们更快地提升和进步，少走弯路，这就是法布施，是大功德，是龙腾论坛给我这个机会，我感谢都来不及，怎能生抵触之心。

       我是今年8月份第一次接触到龙腾辟谷，回想整个过程，发现一切都是冥冥之中早有定数。接触龙腾前，我是一个中医爱好者，


在今年8月的一次中医培训班上，我有幸结识了一位龙腾辟谷同修，通过他的介绍，我知道了龙腾辟谷，其实在这之前，我也对辟谷发生过兴趣，


只是因为对其内在道理不甚了解，同时培训费用高昂而未进一步参与。这位指引我的同修让我对辟谷再次产生浓厚的兴趣，一方面，他告诉我他自己辟谷7天后的身体变化，
                  
                           
例如肤色的改变，这一点在刚见面时我就注意到了，五十多岁年纪的人，皮肤竟是白里透红，太让人惊讶了。


第二是他的儒雅的风度，看惯了众生的焦虑和愁苦相，他的淡然豁达，让我耳目一新，第三，是一个细节，中午吃饭，学员每人一碗面，他把自己这一份吃的干干净净后，


边上一位女学员剩下了很多，他毫无做作，征得对方同意后，拿过来全部吃掉了，他只说了一句，这么好的食物不能不珍惜。我不敢说这些都是辟谷带给他的，但一个这样的人推荐龙腾辟谷给我，它一定值得我去了解和探究。
      
        上论坛注册，关注微信公众号，了解12项准备功课，开始锻炼，做大爱健身法，写辟谷准备日记，听语音课，我非常认真地开始做辟谷准备工作。


所以的这些内容，我觉得都很自然和熟悉，做起来没有任何抵触，就像重新遇见了多年未见的老朋友一样，亲切而欢喜。兴趣和发自内心的热爱是一切成功的基础，我相信我肯定可以完成人生第一次辟谷的目标。


八月底一次语音课上，我接收到了张老师发来的信息，开始了我人生第一次辟谷，这次辟谷持续7天，每天的变化和感受都记录在了辟谷日记里。

     现在回顾，第一次辟谷中的经验和教训不少，经验是：人人都可以做到辟谷，这是我们的天性，是自然赋予我们的能力；认真做好前期12项准备工作，我们就可以唤醒自身的潜力，自然进入辟谷状态。

                                 
教训是：知易行难，做好12项准备工作不能马虎，如果没有全心投入准备，马虎应付，辟谷期间身体的反应就会出现大的波动，很容易导致辟谷的失败。


用这些标准来看，我的第一次辟谷是一次不太成功的辟谷，最后两天身体的反应比较强烈，说明我的准备工作还不充分。当然，任何事物都有两面性，它让我了解到我是可以完成辟谷的，问题的暴露也为我后面准备第二次辟谷打下了好的基础。

     不断的语音课学习和论坛阅读，经常听到和看到张老师的一句话：练功比不吃饭重要，修德比练功重要。这句话咋看起来，清楚明白，但仔细思考，后面似乎有无限玄机。我总觉得辟谷背后有更深奥的东西。


张老师经常讲只辟谷，在家就可以做到了，没必要来终南山；这就更加让我坚信，在终南山上，一定可以让我有机会一窥那辟谷背后的深奥秘密。因此，我决定参加终南山的训练营完成我的第二次辟谷。

     第二次的准备，比第一次要充分的多。以前只知道按照要求完成12项准备工作，但并未了解这些准备和辟谷成功之间的关系。这次就认真了许多，我重读了大爱健身法，用真心去和身体对话，身体马上给了我明确的反馈。


很多次在跑步过程中，一旦感受到身体有些许不适，我不再埋怨身体不争气，而是仔细体会他们的呐喊，从心里对他们表示感谢，对自己的马虎表达歉意。


身体很快就有反应，用轻松和舒适来回应我。

豫阿娟

辟谷准备日记，我每天都写，想到有老师和同修在关注和阅读我的日记，我不敢马虎，将自己的体会和感受毫无保留的写出来，

感觉越写越有兴趣，写日记和锻炼相互促进，我能感觉到这次的状态和上次不可同日而语。有心练功，成功就是水到渠成的事。
                           
     12月6日，第二次辟谷的第四天，我来到了终南山，见到了各位义工老师，还有仰慕已久的张老师。面对面和张老师沟通，有些小紧张，我对张老师的印象是沉稳，坚定，自有一种凛然正气。


我不知道后三天的课程，张老师和其他老师将传递给我们什么内容，但我已经可以确定，一定是我真心实意认可和热爱的， 因为所有龙腾辟谷老师义工的表现已经让我明白——他们是一群真诚的人，表里如一的人，他们将传递给我的也将如他们展示给我们的一样-------真善美。

       三天的课程是一次人生的洗礼。我们业已形成的众多故有观念，在张老师的心法课程讲述中被一一打破，传递给我们的观念都是颠覆性的，新的人生观和价值观被重新建立起来。

       一万个人心中有一万个哈姆雷特，我想，每个人对龙腾心法的理解也是千差万别的。我们是来学辟谷，怎么牵扯到了心法？来终南山之前，我内心就充满了这个疑问，为什么说练功比不吃饭重要，修德比练功重要，这个比不吃饭(辟谷)更重要的修德到底是什么回事？
                                
       三天的课程听下来，我觉得我找到了答案。就像一顿大餐，辟谷只是开头的小点，心法才是最后的大菜。辟谷是基础，修德才是终极的目标。


通过修德，我们回归本性，重回道的怀抱，修德让我们内心充满了爱和慈悲，分别心逐渐消退，当我们自身具足富贵相，圆满相，智慧相，天地将回馈以富贵圆满智慧。天道无亲，常与善人。

       我的生活也因辟谷而同时发生了改变，一段时间以来，我生活出现了很多波折。夫妻关系因小孩教育以及原生家庭的关系而出现紧张，父亲因病离世，离开了工作十多年的公司和工作，新的工作岗位的不适应和内心煎熬，等等。


在身体上，也出现了掉头发，头皮屑增多的问题。这些问题纷繁杂乱，理不清头绪，头痛医头脚痛医脚的方式对问题的解决基本无效。
                     
     接触龙腾辟谷后，践行大爱健身法和锻炼身体，让我开始认真倾听身体的呼唤，感受他真实的反应。对龙腾心法的深入了解和学习，我明白了生活中遭遇到的问题，其实都是自己潜意识在现实生活中的投射，这些所谓的“糟糕”的境遇，

                     
本身并无好坏之分，都是人生应当面对的，只是我们自己的潜意识为其贴上了坏的标签，我们只期望好运永远相随，坏事永远远离，这是分别心和贪心在作怪，他让我们无法坦然面对人生，让生命成为欲望的奴隶，让生活失去其本来的意义。

       至于掉头发和头皮屑增多，其实就是我潜意识想制造一种可怜相的外在反应，我内心对父母怀有愧疚，觉得没有在他们的有生之年尽孝，这谢遗憾无法弥补，我内心就想让自己变得可怜一些，以此来减轻自己的负罪感。


当我把这些道理想通后，当我不再需要扮演一个可怜相的时候，奇迹就发生了，我的头皮屑明显减少了，这是不可思议的结果，如果不是发生在我自己身上，我很难理解内心意念确有强大的力量。

       写到这里，我从内心感谢龙腾辟谷的各位老师义工，你们不辞辛劳，以善行传善念，帮助更多的人了解辟谷，了解自身，最终获得内心和外在的自在和圆满。这是无量大功德。感恩龙腾，我爱你们。

豫空竹

感恩分享！

清净慈悲心

感恩分享

苏-九九艳阳天

分享的太精彩了，我得尽快安排时间去终南山学习心法，再次感谢精彩的法布施。

老木偶

学的真好！随喜赞叹 ！{:9_172:}{:9_172:}{:9_172:}

茧！蝶！

写的太好了，受教了，谢谢！

陈美珠

谢谢分享

豫-莲香

感恩分享

眼界韩翠云

我在学习，对我帮助很大{:10_279:}

☆彩☆

说到心坎里去了，一定要去钟南山领会辟谷的真正奥秘所在

辽一鐘中

为你喝彩 美丽的分享

月光飘扬

分享的真棒，感恩法布施

苏-幸福快乐

感恩您的法布施！期待去终南山学习心法！

果:然

感恩您的分享，非常认同。我觉得辟谷是一把钥匙，为我们打开了一扇门，走进这门里，将会发现一个从未感受过的真正美好神奇的世界，身体，心灵都充满希望、平和、爱。让恐惧、焦虑、担忧都消失了，觉得当下的人生是最美好的，而这美好会一直到永远。

鄂任韧

非常感恩老乡的分享.特别你提到张老师说的.练功比不吃饭重要,修德比练功更重要,这句话你理觪的非常好,我要认真领会学习.早曰溶入这个真.善,美的大家庭,

戒贤

“通过修德，我们回归本性，重回道的怀抱，修德让我们内心充满了爱和慈悲，分别心逐渐消退，当我们自身具足富贵相，圆满相，智慧相，天地将回馈以富贵圆满智慧”学佛，修道，学辟谷都是为了我们回归本性，自在解脱！感恩分享，非常精彩！很棒

心如平静的水

写的太好了。感恩分享

辟谷鸿运

写的真好，感恩分享。

山鹰子

感谢分享