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旅人的猫猫猫 · 发表于 2017-2-4 08:23:51

～中国传统文化博大精深～第一次接触辟谷，慢慢悟吧～早起晨练打卡第一天

豫一清新 · 发表于 2017-2-4 09:01:43

这里可以系统的学习辟谷、修心，做好十二项准备功课，祝你成功

潇林林 · 发表于 2017-2-4 10:02:06

有心练功，无心成功！做好十二项准备功课，辟谷的神奇之旅将会展开！

豫空竹 · 发表于 2017-2-4 10:58:05

加油！

旅人的猫猫猫 · 发表于 2017-2-4 19:38:54

辟谷准备作业6_制定计划
一直是被爸妈放养的状态，所以性子从小就比较慢热。之前没有接触过辟谷，就先列几个小计划吧～
1每天户外晨练30分钟，呼吸新鲜空气，保持好心情
2养成良好的饮食习惯，克服饮食障碍
3每天抽出两个小时学习辟谷知识
4除晨练外每天运动一小时

小记：打算未来很空洞，过好每一天，做好眼前事最重要

晋-龙众 · 发表于 2017-2-4 21:46:23

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
https://www.17bigu.com/?fromuid=70487

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

旅人的猫猫猫 · 发表于 2017-2-6 23:00:48

老是忘记定时回报

简单总结一下昨天没吃东西今天也没吃并没有觉得饿每天都有喝柠檬水走路半小时尝试瑜伽和倒立汇报完毕

旅人的猫猫猫 · 发表于 2017-2-8 17:22:24

7号吃了几个小番茄
今天吃了三个小金橘

黄柱东 · 发表于 2017-2-8 18:06:21

旅人的猫猫猫发表于 2017-2-4 08:23
～中国传统文化博大精深～第一次接触辟谷，慢慢悟吧～早起晨练打卡第一天

17加油{:10_275:}{:10_276:}

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