大家辟谷的时候都在做些什么？

花仙子之歌

            今天第一次发帖，我断断续续的辟谷过很多次，成效显著，但是不知道大家辟谷的时候都做些什么？辟谷的时候，时间好像过得特别慢.

花仙子之歌

很喜欢辟谷，辟谷就是让细胞死亡，吃东西是一种奢侈品

逍遥自在

建议楼主在论坛多学习多看帖。对辟谷认识有误吧。不是让细胞死亡而是坏细胞死亡重生新细胞。

凌波微步

我辟谷的时候照常上班哈， 觉得还行。 时间比较多而已不会觉得慢。 自己有时间看书散步写东西

花仙子之歌

回复 逍遥自在 的帖子

呵呵，很高兴在这里认识大家，看来又学习了新的知识。感谢逍遥自在！

花仙子之歌

回复 凌波微步 的帖子

凌波微步童鞋的境界很高啊，可以在日常生活中随时随地的辟谷。我辟谷的时候睡眠会减少，晚上会失眠

初颜

辟谷其实对生活步骤没什么影响，该干嘛就干嘛！

雨静

学习学习{:7_153:}

逍遥自在

楼主可以把感受写出来共享哦！

黑色人生

辟谷和平时一样，什么都干

花仙子之歌

回复 黑色人生 的帖子

楼主厉害，什么都干！喝点酒吗？

花仙子之歌

回复 初颜 的帖子

我好像还达不到那个境界，在外面工作的时候，就会想吃东西了，呵呵

花仙子之歌

回复 逍遥自在 的帖子

我这两天还在吃，希望有机会可以写写辟谷时期的心得

黑色人生

回复 花仙子之歌 的帖子

只要平时都喝辟谷同样没问题，你看前辈们，有的照样几公里越野

脱变

回复 黑色人生 的帖子

跟平时一样，只是少了一日三餐，照样运动两小时

黑色人生

脱变 发表于 2011-10-12 08:59
回复 黑色人生 的帖子

跟平时一样，只是少了一日三餐，照样运动两小时

是的是的是的是的哈！多走动走动更好哈

花仙子之歌

回复 黑色人生 的帖子

辟谷期间可不可以不禁欲啊？生理上的欲望

黑色人生

回复 花仙子之歌 的帖子

呵呵应该要禁…很多功法都要禁的！

花仙子之歌

回复 黑色人生 的帖子

那个，禁了就没乐趣了。。。

花仙子之歌

      


  甘地是有伟大宗教精神的人。他的母亲经常禁食，他禁食有时达21天，不吃东西，但喝水，把禁食变成磨练耐心、体悟内心、强化身心能量的方法，过简单的生活。甘地还用禁食来禁男女之欲。自1906年到辞世的四十多年里他是禁欲的，体验到了禁欲的快乐。他的禁欲得到了妻子的支持。辟谷可以用来帮助禁欲，化解男女的欲情。“食色，性也。”能断了食欲，色欲也能断除。甘地在自传中说：“绝食并非总是行之有效的，必须以自制为目的，才是有效的。一般来说，绝食有助于控制性欲，这也只有以自我控制为目的时才能达到。”甘地说他的一些朋友绝食之后性欲和食欲反而增强。有人辟谷后性欲、食欲大增也是身心调理的结果。只不过性欲、食欲在辟谷后减少是甘地所谓“自我控制”的结果。辟谷者在修炼的一定阶段不一定要禁欲，禁欲首先要净化自心，要有大愿，要获得妻子或丈夫的支持才行，不然会有很多烦恼。只要气脉的功夫深厚，心境平和，辟谷期间可以有夫妻生活，避免盲目禁欲带来身心的压抑所造成的疾病。甘地禁欲还有不想多生孩子的愿望。如果把辟谷当成专门的仙道的修炼手段，可以考虑禁欲等问题。甘地的结论是：“要想绝食行之有效，就必须在绝食同时不断地严格约束自己。《薄伽梵歌》第二章有这样的名言：‘自制之人。尚有欲望，得不到解脱；没有欲望，就得到了自由。’所以，绝食以及此类的规定，并非万能，只不过是达到自我控制的一种手段罢了。光做到肉体上的绝食还不够，如果同时不能做到精神上的绝食，必然是要失败的。”辟谷只是达到你治病、强身、净化气脉、净化意识的手段，单纯的肉体上的辟谷而不进行精神的修炼，辟谷不会长久。甘地还组织过不同宗教的人一起绝食，印度教、伊斯兰教都有绝食的规定，甘地家族信奉印度教，他说：“我们家族一些人会进行一个月的日间绝食。”白天不吃东西，晚上只喝点水，吃点水果。甘地的辟谷功夫很深，他说：“实行绝食，我希望因此可以做到节欲。在绝食的同时，印度教徒可以喝牛奶和吃水果。我绝食的次数越来越多，现在我已经实行完全地绝食，只是喝点水罢了。”辟谷的经验越多，次数越多，越容易成功。甘地和其他宗教的朋友集体辟谷，他说：“通过这次绝食，大家都开始相信绝食的用处，而且他们的集体精神也得到了锻炼和体现。”不少人集体辟谷，大家的关注点只在治病，没有升华到精神的修炼。甘地和朋友们一起绝食或辟谷，“我比较轻松就使他们与我一同绝食，并从中享受自我控制的乐趣。”在南非工作期间甘地做过学校校长，有两次学生犯了极大的错误，甘地觉得自己没有教育好，绝食忏悔，在绝食中对犯错误的人不再抱怨，充满悲悯和同情。第一次甘地绝食七天，很成功，感动了学生。后来又有学生犯错误，甘地绝食十四天，只是水喝少了，感到虚弱，咽喉干，当地水质不好。辟谷期间不能少喝水，即便不渴也要多喝水，才能保持身体的精力。甘地在他的书中还谈到：“作为禁欲的一种外来助力，绝食和挑选食物以及节食一样都是必须的。情感具有这样一种压倒一切的力量，只有在它受到四面八方的抵制时才能够加以控制。谁都知道，没有食物，情感这东西就显得太微不足道了，所以我一点也不怀疑：禁食对于节制情感是很有帮助的。”甘地禁欲针对性欲，对情感的控制则涉及广泛。对于有些人禁食效果并不好，甘地总结道：“他们虽然不吃东西，却是满脑子的山珍海味，老是盘算着绝食期满以后要吃什么、喝什么。这样的绝食既不能帮助他们控制食欲，也无助于节制情欲。”许多辟谷的人也有这样的心态，辟谷结束后好好吃一顿，在心理上不利于辟谷。甘地还说：“只有在心情和饥饿的肉体合作的时候，也就是说，当它对肉体所不应有的东西都能漠然处之的时候，绝食才有用处。心情是一切情感的基础，所以绝食的用处是有限的，因为绝食者仍然会被情欲所支配。不过可以这样说：如果不绝食，而要消除性欲，通常是不可能的，所以奉行禁欲誓言的人不绝食是不行的。”甘地和许多宗教家有禁欲的誓言。普通人不必这样。
　　甘地的绝食经验对辟谷修炼有启发，一，自我控制或者精神修炼；二，有益节欲或者禁欲；三，过简单纯朴的生活；四，辟谷期间一定要合理饮水；五，辟谷只是自我修炼或自我控制的一种手段；六，绝食的经验越多、次数越多，越容易成功。七，在绝食时关注内心，不能有我复食后要如何吃的想法，在绝食期间也不能在脑子里想各种吃的情景，否则达不到精神训练。八，绝食或辟谷对于调控情感有益。