今天继续

黑-么么茶 · 发表于 2017-2-8 20:38:18

今天我从早上起来就开始锻炼15分钟，中午吃过饭后，走15分钟，现在听课，一会去走步30分钟。通过对大受的学习，今天的心情很好！祝愿大家都加油，有心炼功无心成功。

豫空竹 · 发表于 2017-2-8 22:45:37

大家都为你加持的。

流浪的萤火虫 · 发表于 2017-2-9 00:36:22

加油多听课多逛论坛做好十二项准备工作前期准备功课做的越好辟谷效果就会越好一些祝你辟谷成功

流浪的萤火虫 · 发表于 2017-2-10 01:03:22

加油多听语音课多逛论坛学习多和同修们沟通十二项准备工作要做好前期准备功课做的越好辟谷效果就会越好一些祝你辟谷成功

黑-么么茶 · 发表于 2017-3-13 20:45:45

由于血糖近期持续提升，胸闷、气短，住院治疗，没有系统锻炼，今天晚上七点半开始听容丽妍老师的答疑课和蒙-不见得的分享，更加坚定了我的辟谷信心。通过锻炼及大爱健身法等我会逐步好起来的！加油！

黔-修心 · 发表于 2017-3-22 21:49:09

有心炼功无心成功，你会好起来的！！

黑-雪飞舞 · 发表于 2017-4-6 16:45:08

加油

黑-雪飞舞 · 发表于 2017-4-9 15:20:42

今天早晨起床4点半，出门遛狗狗，回到家吃完早饭6点半，我们到红星水库玩去了，下了车后我就开始做天行健和大爱健身法，走了30分钟，今天的心情非常好有心炼功，无心成功，慢慢来吧

黑-么么茶 · 发表于 2017-4-11 10:59:34

雪飞舞，姐姐，你的状态特别好，加油！

黑-么么茶 · 发表于 2017-4-11 11:41:54

昨天晚上有事，正好吃完饭走了3公里，我主要问题在于练天行健时，起势能做，到收工总忘，是否有影响

豫行知 · 发表于 2017-4-14 05:45:22

准备充分。简单听话照做，跟着龙腾混，早晚会辟谷。

黑-么么茶 · 发表于 2017-4-19 08:34:57

从昨天开始，又恢复了走路上班的状态，走步50分钟，练天行健，生命的重建，感觉很好，加油

黑-么么茶 · 发表于 2017-4-19 08:36:07

感恩，感谢同修们的支持！谢谢！

黑-么么茶 · 发表于 2017-4-23 12:52:07

今天辟谷第三天，早上有点不舒服，量了一下血糖3.8，吃了一块糖，一个苹果，一盒酸奶100ml，一小时后量11.2，到外面练天行健，2小时后，量6.3，开始今天的旅游，上午感觉很好，没有饿的感觉，精神状态很好！加油！

黑-么么茶 · 发表于 2017-4-23 15:00:35

4.22今天启程前往西安，也是辟谷第二天，今天一共吃了两个枣，500毫升水，上了三次小便，黄，晚上上了大便，特少！头有点痛，其他一切安好！

黑-么么茶 · 发表于 2017-4-25 06:51:14

今天辟谷第四天，感觉还好，早上感觉饿了，吃了半个苹果，一共吃了四个枣，喝了350毫升的水，晚上小组开会，坐的时间有点长，回房间后腰疼，插上电褥子舒服一些！总体感觉很好！

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