TA的每日心情 | 2012-6-21 20:35 |
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签到天数: 7 天 [LV.3]辟谷小学II
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发表于 2011-11-12 21:44:40
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本帖最后由 黯影浮香 于 2011-11-12 21:46 编辑
如从动、静的角度来分功,可以分为动功、静功、动静功三类{:7_136:}
动功:
是将意念活动,各种调整呼吸的方法与肢体运动(包括自我按摩、拍击)结合起来的一类功夫
特点是外动内静,动中求静,以调身导引为主
静功:
是以站、坐、卧等外表上静的姿势配合意念活动和各种呼吸方法的一类功夫。(其中意念活动包括如何修德练性,或如何意守,如何导气等等)
特点是外静内动,静中有动
动静功:
是以静功为基础,由气血的运行和意念的作用进而产生静极生动的现象,以至出现各种动功的动作或腾飞等现象
{:7_136:} 仅供参考{:7_152:}
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