辟谷准备

淡淡菟丝子 · 发表于 2017-2-12 10:08:56

一直病着没有出门，昨天晚上想的元宵节就出去玩了一会，有点远，玩完之后又去亲戚家吃饭，结果太晚了，回来睡觉到两三点，结果四点多的样子又醒来了，不知道是不是喝茶了的原因，因为我一般喝茶就会失眠，总之今天状态不太好。

豫空竹 · 发表于 2017-2-12 14:38:37

真正做好12项准备工作，这些不是问题

辽一鐘中 · 发表于 2017-2-12 15:17:39

加油以后一切都是美好的

桂林 · 发表于 2017-2-12 15:37:08

要顺应身体的要求，不可透支身体。

淡淡菟丝子 · 发表于 2017-2-13 09:53:11

前面听了艾施录制的语音，大爱健身操，今天又在听，是不同的感受，随意驱使自己的身体是错误的，要尊重自己的身体，什么事情要和身体沟通好。

淡淡菟丝子 · 发表于 2017-2-13 10:01:12

豫空竹发表于 2017-2-12 14:38
真正做好12项准备工作，这些不是问题

嗯嗯

淡淡菟丝子 · 发表于 2017-2-13 10:01:31

辽一鐘中发表于 2017-2-12 15:17
加油以后一切都是美好的

谢谢，加油

豫空竹 · 发表于 2017-2-13 10:20:42

世间万物有灵，我们的身体更是如此。

潇林林 · 发表于 2017-2-13 10:21:27

你的悟性很高，过去的我们忽视了身体的感受，从现在从这一刻让我们好好爱护我们的身体！加油！

辽一鐘中 · 发表于 2017-2-13 10:32:03

总有不一样的收获

潇林林 · 发表于 2017-2-13 10:43:07

亲爱的，在同一个帖子下面回复就好，不用每次都开一个新帖，这样便于把每天的感受都记录在同一帖子中，可以看到每天不同的变化{:7_141:}

滇－聆听 · 发表于 2017-2-13 13:30:59

你很棒

豫一清新 · 发表于 2017-2-13 16:15:17

对大爱健身法的理解挺到位，从现在开始爱自己

晋-龙众 · 发表于 2017-2-13 19:03:56

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
https://www.17bigu.com/?fromuser=%BD%FA-%C1%FA%D6%DA

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

淡淡菟丝子 · 发表于 2017-2-14 10:19:08

晋-龙众发表于 2017-2-13 19:03
晋-龙众邀请您访问喝风论坛
https://www.17bigu.com/?fromuser=%BD%FA-%C1%FA%D6%DA

昨天走了6,7公里，想的好好锻炼一下身体，觉得还行，晚上睡得也好，就是晚上有点饿，是饿得不行，也忘掉做大爱了，直接吃了好多，今天继续

淡淡菟丝子 · 发表于 2017-2-15 10:28:54

听了课，，逛了论坛，突然发现其实我也没有辟谷不重要，重要的应该是如何改变自己的心态吧。不知道理解的对不对。

随峰 · 发表于 2017-2-15 10:33:21

挺有悟性的，都是心态的问题，学会了调整心态，就把健康掌握在自己的手里了。

豫空竹 · 发表于 2017-2-15 19:48:28

说的对，理解到位

白白白 · 发表于 2017-4-21 13:37:30

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