第一天

童高涛

今天自己在家辟谷第一天，上午很快就过去了，因为平时就腹胀，很少有那种很饥饿的感觉。觉得自己随时具备的辟谷条件。上午顺利通过，中午1点半左右有点头晕，回家睡了1个小时，下午正常上班，肚子咕咕叫，像有很多气体上下窜动，不饿，微胀。晚上故意错开吃饭的时间回家，(告诉妻子支持我的辟谷计划，不要中途说负能量的话)。晚上打坐1个小时。整一天就喝几小口白开水，不是很渴。然后在网上查辟谷是喝清水好还是蜂蜜水好，我本身太瘦，并不想减肥。网上结论不一，打算明天清水，后天少许蜂蜜，利于排宿便。

豫演权

喝白水就可以，复食之前可以喝少许蜂蜜水即可，不用纠结

流浪的萤火虫

加油  多听语音课  多逛论坛学习 多和同修们沟通 十二项准备工作要做好 前期准备功课做的越好 辟谷效果就会越好一些  祝你辟谷成功

童高涛

豫演权 发表于 2017-2-14 23:20
喝白水就可以，复食之前可以喝少许蜂蜜水即可，不用纠结

谢谢老师指点，谢谢!

童高涛

豫演权 发表于 2017-2-14 23:20
喝白水就可以，复食之前可以喝少许蜂蜜水即可，不用纠结

谢谢演权老师指点，不盛感激!

晋-龙众

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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

豫空竹

还要坚持锻炼和听课，多看精品日记，有心练功无心成功。