第一次辟谷心德

新疆一婴花

原计划2月16号接信息，可今天凌晨1点多，无意翻手机就打开了42期张老师发信息的录音，听着就开始不停打嗝接着胃疼的历害，二三分钟后好了。接着和胃沟通，给胃宝宝说从今天开始我们玩个不吃饭的游戏吧，接着胃又开始打嗝。2月15号开起了我人生新的历程。加油！

流浪的萤火虫

感谢分享 加油

秦～凤凰涅槃

加油！

豫空竹

提前进入辟谷模式了，加油！

潇林林

顺其自然，开心的享受辟谷之旅吧！把你的精彩感受分享在这儿吧，期待哟{:7_141:}

黑～一切随缘

提前进入辟谷状态，好棒哦，加油吧！

独醒快乐

这样的辟谷一定能成功的！

礼和静乐

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湘亚南

感谢分享！为您点赞加油！

杨荞菲

加油

新疆一婴花

各位同修原以为接到信息了，可第二天中午肚子饿了，我想可能还是没准确接到，于是又开吃了。今天(16号确定是接到了信息，可能不是很强，只有一种反映不停打嗝。不管了，随缘吧，明天不饿就开始辟谷。感谢龙腾辟谷。46天的准备也让我收获不小。喜欢出去锻炼身体，精神比以前好，心情愉悦，脾气没了，这只是个开头，相信神奇的还在后面，有决心辟谷件随我的后半生。

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我是17年元旦注册成功的，2017是我人生新的开始，从此以后健康快乐将会伴随我的后半生。

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2017年2月17日。今天是我今生第一次辟谷的第一天。早8点到9点快走一小时，中午老公单位安排民族团结结亲活动，去认亲了，维吾尔亲戚特别热情，又是给我们准备礼物，又给我们准备饭菜。丰盛的饭菜，我心里纠结了，在女主人热心的招待下，实在不好意思吃了两口抓饭，整个一天精神很好，没有饿的感觉。

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2017年2月18曰，今天辟谷第二天，早8点到9点快走一小时。上午在家干了家务，没午睡。晚上家里来客人(儿子的同学)，整个一下午我准备晚上的饭菜。没吃一口，做好后我出去走跑20分钟。一整天喝水4杯(口干)，吃了3个红枣，其他一切正常，特是晚上很精神。明天一早要去训练营。

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2017年2月19曰，今天辟谷第三天，早晨起床后，喝了一杯蜂蜜水，吃了两颗小枣就出去锻炼了，走了10分钟后，精神好了，腿也不软了。10点做车3小时到新疆训练营。准备参加20号的联网训练营。整个一天共吃小枣7颗，草莓3个，喝水3杯(大约500毫升)，精神佳，没有乏力感觉。

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2017年2月19曰，今天是辟谷第四天，早晨起床后两腿有点发软，喝了蜂蜜水，吃2颗枣出去走路1小时，回来后症状减轻。12点半训练营联网开班。中午又出现一次两腿发软的症状，休息一会，老师教了我们六字服气法，症状消失。一个晚上很精神。一天共吃7颗小枣，半个苹果，小便N次，大便一次。其它正常。

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2017年2月19曰，今天是辟谷第四天，早晨起床后两腿有点发软，喝了蜂蜜水，吃2颗枣出去走路1小时，回来后症状减轻。12点半训练营联网开班。中午又出现一次两腿发软的症状，休息一会，老师教了我们六字服气法，症状消失。一个晚上很精神。一天共吃7颗小枣，半个苹果，小便N次，大便一次。其它正常。

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2017年2月20日，今天是辟谷第五天，在训练营早上起床后，感觉特别精神，早上上完课后，中午快走一小时，下午上课练龙腾九式功法，晚上小组讨论，整天下来精神最佳的一天。一天共喝蜂蜜水一杯，吃7个红枣，三分之一苹果。没大便，小便好象比平时少。

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2017年2月21日，今天是辟谷第六天，早上起床喝蜂蜜水，吃二个红枣，上课，中午快走1小时，下午上课练龙腾九式功法。晚上小组讨论。整天下来，精神佳，没疲倦感。心情愉悦。

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2017年2月23曰，今天是辟谷第七天，精神佳，上午10点结束了训练营的课程。到中午一点到的家，本来再辟几天也没问题。可家人太担心，也就复食了。