好多天进不了论坛了，今天终于进来了，真高

冀，自然

第四天早上跳一个半小时广场舞，是那种快节奏的剧烈运动的每次都跳的大汗淋漓，特别舒服。不累不饿，就是渴，渴了我就喝水，还是心里馋。其实不饿，就是想吃点，那桃特别红，看着就好吃忍不住吃了两个，吃完就后悔，明天一定要注意不吃了，辟质量高点，心，还需要大修。已经降了八斤，我爱我自己。每天两斤，可能是运动量大了，所以减重就多，原来我第一次辟谷的时候12天楞是一斤没减，第二次七天也没有减，第三次49天才减十斤，第四次七天减两三斤，这次才四天就减了八斤。嘻嘻，太好了我的身体我爱你们。我爱龙腾辟谷，谢谢你张村长。

冀，自然

今天辟谷第七天，准备明天复食，看来我们晋州辟谷的朋友越来越多了，能帮助别人减轻痛苦我好开心。能走进辟谷的人们都是有缘人。沙龙报名都50个人了。这几天我得做好准备。

冀，自然

婆婆也辟谷了
想不到婆婆也辟谷了今天第八天，效果非常好，双腿浮肿40多年了，第三天就不种了，并且尿裤子也好了，我婆婆82岁了，开始我并没有打算让婆婆辟谷，可他自己老听我们说辟谷怎么怎么好，在还源于冀，感恩尿急尿频好了，所以他强烈要求辟谷，所以冀感恩，給他点穴了，这也是个先例，平时他也没有锻炼，就是辟谷期间比平时活动的多了点， 现在我们家在也不那么骚气了，那么臭了，我婆婆太棒了。

冀，自然

第六次辟谷

说说婆婆辟谷后吧，婆婆就辟谷八天就复食了，毕竟他那么大岁数了，能做到这样已经不错了，以后看看怎么把效果巩固住吧，等两个月后再让她接着辟谷。我其实是不准备辟谷的，可是身体发出了信号，牙痛了快半个月了，吃药做大爱都不管用，妇科炎症也不舒服了，所以不辟不行了，那就开始吧，说来也怪，头一天决定辟谷晚上就不疼了，真是奇怪了，就是这次牙疼也不想以往的疼，每天晚上十一点到十二点疼。白天什么事都没有，其实我准备65期去山上辟谷的，身体已经不等了，那就开始吧。

冀，自然

看现在的手

冀，自然

十月十六日就又去终南山了，这是第三次，还是满心期待，想想就觉得能走进龙腾感觉持别幸福

川-千寻

非常棒，加油

冀，自然

说说我婆婆吧，婆婆今年82发第一次辟谷七天，效果不错四五十年腿脚浮肿辟谷三天就烣复正常，并且尿急尿频也好了很多老年性痴呆也有所好转，七天后复食有点反弹，但也没有弹回原形。本来该三个月后再次辟谷可老太太等不急了所以一个月后开始第二次辟谷，这次十天我是这样的每天煮菜水喝，不过效果也挺好，腿脚浮肿两天就好，尿急尿频比上次更好很多。看来少量吃点薯菜水果并不影响效果

冀，自然

昨天晚上嗓子疼，所以决定明天开始辟谷

冀，自然

今天是2017年10月11号还有四天我们就去终南山了，这是第三次辟谷好掌握可心发真正用到生活里，就没有辟谷那么简单。生活是简单的，可心情是复杂的，怎么让自己放下呢？可能还得需要时间。心里清楚可现实比想象毕竟有那么一段距离

冀，自然

今天是2017年10月13号应该是第七次辟谷的第四天。计划辟谷14天，体重已经不重要了。能保持良好的心态才是重要的。顺其自然吧，一切都是最好的安排

冀，自然

辟谷让我变的越来越年轻了，说说我辟谷以后的改变吧，我现在自从辟谷后不仅体型变瘦了，而且连性格也改变了，原来我是个马马虎虎的人，也不太懂的收拾家务，现在我变了，变的朋友们都不相信了，我现在每天把家里收拾的干干净净，把地拖的亮亮堂堂的，老公虽然嘴上不说心里也高兴了，我能感觉到，我要加油继续努力巩固我的成果，改变的不是这点说起来太多了，养成了锻炼的好习惯，健康了美丽了让别人羡慕嫉妒，今天辟谷好像是二十七天了，感觉挺好的。