辟谷后，我发现追求完美是一种病

觉慧敏

我是晓霞 发表于 2017-4-6 09:01
一个人的改变一定是由内到外的，感恩你的分享，让微笑伴随我们的一生。

' E2 i; t$ S3 i  Q) K爱笑的女人运气不会差，让我们笑的像花一样

觉慧敏

4月23日，第二次辟谷第12天，早起前做叩齿吞津，然后天行健1小时，在小区健身器材上锻炼1小时，中午吃了一颗枣，半个苹果，下午7点半到训练营，不累不饿，喝了一些水。天行健30分钟，由于提前一天到，新学员少，晚上与绿蔓老师和几位谷友聊天很开心，状态很好，期待明天的课程学习。

觉慧敏

4月24日，第二次辟谷13天，早起前做叩齿吞津和大爱，天行健半小时，全天和两杯水，一颗枣，晚上有点心慌乏力，天行健半小时，不适感消失，因为择床，这两天晚上没睡好。今天第一天上课，上午谷友做自我介绍，分组讨论，每个人分享的都很棒，绿蔓老师和戈壁玉老师给大家点穴，感恩两位老师的辛苦付出，传递了大爱和能量。绿蔓老师还教会了大家六字决服气法和龙腾九式前三式，一天下来很充实，轻松愉快。

觉慧敏

4月24日，第二次辟谷第15天，早起心慌头痛乏力，吃了两颗枣，喝了一杯水，天行健40分钟，恢复如常。早起时月经如期而至，一切都是最好的安排。这次辟谷第12天舌尖溃疡了，疼的厉害，无法做叩齿吞津，今天好多了。今天听了龙腾九式心法前六节，对心法的理解更深入了。尤其是亲子关系，再次让我认识到爱孩子就是爱她的全部，发自内心的欣赏，无条件的爱。晚上拍练小合唱《让我们荡起双浆》，好像回到了孩提时代。戈壁玉老师还教了禅舞，几年不跳舞，腿脚都生硬了，今后我要多跳跳舞，找回我青春的自信。今天吃7颗枣，此次辟谷吃的最多的一天，呵呵，算是奖励我的胃宝宝吧。

觉慧敏

4月26日，第二次辟谷第15天，早起后天行健30小时，8点上课,继续听张老师和胡老师讲心法，12点练六字服气和龙腾九式，全体学员合影留念，下午学员提问张老师做答疑，涉及到健康，亲子关系，夫妻关系，看到提问的学员就是自己的一面镜子，他们的问题就是我的问题，感谢张老师答疑。下午又练了服气和九式，绿蔓老师和戈壁玉老师再次为辟谷的学员点穴，感觉能量满满，感恩绿蔓老师和戈壁玉老师的辛苦付出。晚上各组学员表演了形式多样的节目，大家还跳起了欢快的新疆舞，气氛相当热烈，呵呵，开心、开心、还是开心。结束后，天行健半小时，睡觉，忙碌的一天又过去了。今天精神很好，吃了3颗枣和两杯水，唱歌时感到气短，毕竟这么多天没吃饭了，给自己点个赞，我的身体太棒了，谢谢你，我爱你！

豫平单车

感谢分享，又一个辟谷家庭诞生了，严重羡慕。

新疆的九月

楼主我们一起参加的训练营，你真棒

粤深-诺伽

阿弥陀佛！加油！恭喜你！

粤深-诺伽

阿弥陀佛，加油！

辽丽丽

谢谢分享，相信你是最棒的！

粤一嫣然

好棒啊！学习的榜样！加油！

静待花开—丹丹

学习了啊！对我们新人来说，辟谷心法比不吃饭重要啊！心法都是需要自己去慢慢领悟的呢！通过这几天学习日记，我发现以前的我强势爱管家里的大小事务，现在我要做个幸福的懒女人呢！

觉慧敏

静待花开—丹丹 发表于 2017-5-17 16:04
学习了啊！对我们新人来说，辟谷心法比不吃饭重要啊！心法都是需要自己去慢慢领悟的呢！通过这几天学习日记 ...

2 ~, p. \6 W" f4 S+ ?+ |( Y2 G. t好好爱自己，你会遇见未知的自己，加油！要相信你是最棒的！

苏··知足常乐

真棒,向你学习！

青岛-心如止水

祝贺你的成长，感谢你的分享，共同学习

流浪人

我还在寻找那种欢喜的路上，辟谷随缘，欢喜是我要追的梦，谢谢你的分享

新清净心

真棒哦！

鲁－春

顺其自然

觉慧敏

鲁－春 发表于 2017-6-16 08:58
9 l2 ?6 z5 d. R1 n# y$ Y9 Y顺其自然

有心练功，无心成功。
3 i4 n& T$ O; e# x( @, q

迟虞

“让微笑贯穿全身”真的好棒，感恩分享，谢谢。