龙腾辟谷对我的影响

豫静心

        我认识辟谷后，每天有时间就逛论坛，也理解并尝试自己在家辟谷，第一次三天，第二次五天。和朋友们说过辟谷，有兴趣的，我会介绍他们自己去网上了解；没有兴趣的人不理解，还有好事者会不停的询问，私下里议论我是否走火入魔，我都一笑了之，也许他们的缘分未到，像张老师说的顺其自然是最好的，所以不管是家人还是朋友我不过分的去宣扬，缘分到了自然就会进入龙腾大家庭，没有加入是他们的福分不到。
     我原来的性格，自己认为好的东西就急于分享给家人和朋友，他们不接受我就不停的说服直到他们接受，别人觉得我固执，我又觉得别人不理解我的一片好心，现在想来是怪我，“己所不欲，勿施于人，己所欲，慎施于人”简单的意思，用了几十年去领悟。
     一切事情不要强求，包括对待父母和孩子，每个人的命运掌握在自己手里，每个人的一生都靠自己去领悟，每个人一生都在学习，在改变；至于变成什么样子在于自己，要学会放下；
     我现在安静了许多，不再动不动就发火，遇到任何事情都想它的两面性，有利也有弊，放大了有利的一面，心情也舒畅；放大了有弊的一面，每天就会生活在痛苦之中；因此现在原谅了很多原来想不通的人和事，慢慢淡化直至忘记；每天都生活在快乐之中，皮肤也越来越好，面貌也越来越精神；感觉心里年龄越来越年轻；感恩我来到了龙腾，今年一定找个时间报名去一趟终南山。

牵牵小指

我是新人，今天辟谷第一天，也是没有准备好，我复食了。不过我也给同事说了辟谷，可是换来的都是嘲笑，都劝我别把自己饿死了，可是我也不懂专业术语怎么解释，但是解释了，他们还是继续笑。我也觉得随缘的，等缘份到了，自然就信了。

豫空竹

做快乐健康最好的自己，加油！

滇－聆听

好棒！“己所不欲，勿施于人，己所欲，慎施于人”我周围的人也是一样，都在说我神精，无所谓，不强求。

滇－聆听

“己所不欲，勿施于人，己所欲，慎施于人”

滇－聆听

“己所不欲，勿施于人，己所欲，慎施于人”

豫静心

一起练习瑜伽的一位朋友在聊天中，问谁听说过辟谷，我直接告诉她已经接触并在学习中，她马上有了兴趣，我就告诉她可以下载YY语音听课，也可关注喝风论坛，结果她着急了解，只要见面就和我交流，这就是缘分到的人，只要稍微介绍就会自己去关注。

豫静心

因为听课时间我总是赶不上，因此几乎都是听回放或者去喜马拉雅里面听。有时间就逛论坛，每次逛论坛嗓子就会有堵的感觉，昨晚听的回放今天逛论坛，今天早上到现在一直没感觉饿，也就没有吃饭，自从接触辟谷以后精神好多了，吃饭也少多了，感觉吃在生活中不重要了。不知道同修们有没有这种感觉？我也想不通是为什么，也许是我的悟性不高还需要不断学习。

豫静心

      这几天总是感觉不饿，就连续听喜马拉雅的回放，昨天煮了八个小枣本来是和办公室的人分享的，结果她不吃我全吃了，晚上回去给老公做饭顺便吃了几口炒米饭，喝了一小碗菜汤，感觉胃不舒服，走路去接的上晚自习的女儿。回来盘坐着看了会儿手机（因平时练习瑜伽坐下就是在瑜伽垫上盘坐），洗漱完就躺在床上继续听龙腾辟谷回放直至进入梦乡。
   今天早上给他们父女两人做好饭自己就不太想吃。那就像老师们说的顺其自然吧！上午上班后自己就煮了6个小枣，今天如果不想吃法就把这6个小枣吃了，如果还不饿就顺其自然的进入辟谷状态吧！我每天坚持锻炼，身体体质本来就好，睡眠质量也好，所以随时准备进入辟谷状态。把我的状态写下来供大家也供自己以后借鉴。

演如

有福报之人。

豫静心

      下班后同事们都走了，老公公司有事需要加班，我们上班在一条路线上，等他一块儿开车回家。这会儿有空再逛会儿论坛，顺便记下下午的情况，今天下了今年的第二场雪，中午没有吃饭，下午喝了一杯水，没有觉得饿，看到橙子吃了半个，胃有点不舒服，打算就这样看是否能进入辟谷状态。
    刚才非常幸运看了浙江妙华居士的文章，一口气看完了，有豁然开朗的感觉，辟谷真的不是不吃饭那么简单，而是养成一种新的生活习惯。我想顺其自然的进入辟谷状态，真想吃了就吃，但是要分清是馋还是饿，不勉强自己。

豫静心

   今天算是少吃饭第三天了，也不能说是进入辟谷状态。昨天一天没有吃饭，吃了半个橘子和几个小枣，晚上回家给家人做完饭（老公一直不认可辟谷），就坐下来算是陪他吃了一勺子面汤和几根蒜台。
  今天早上起床给父女俩做完饭，他们吃我也不觉的想吃，就告诉他们我已经先吃完了，喝了一杯水来上班，因为来公司早就在河岸上快走了半个小时。中午一位好朋友约着一起吃饭没办法拒绝，就一块儿来到饭店，真是不想吃又不想和他们解释，只好象征性的吃了几块儿莲菜和四个饺子。
  身体没有任何感觉，只是舌苔很厚。水也不想多喝。
  

伊梦回唐朝

加油！向你学习

豫静心

      今天是第四天了，昨晚回家没有吃饭不觉得饿，晚上吃了两瓣橙子，两个核桃。其实真的不饿，就是见了馋没有控制住自己。
    今天早上起床称了体重57.3kg，第一天称58kg，几天来虽说没怎么吃饭，体重下降不算快，因此也不怎么担心，（我本意也不是减肥，觉得自己还不胖）只想着顺其自然；没有刻意所以感觉身体很好。
     记得第一次接到信息辟谷第三天下午就难受不敢坚持复食了。这次想长时间的让肠胃休息又不想有难受的感觉所以就这样吧！
     顺便说一下身体锻炼情况，昨天下班步行回家走走跑跑五公里用了50分钟左右，今天早上因为不吃饭有时间快走了30分钟；上午到公司就泡了3个枣有时间就喝，含个枣核口中生津。还是舌苔有点厚，走路感觉很轻松，喝完水肚子软软的没有涨肚的感觉。

晋-龙众

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
https://www.17bigu.com/?fromuser=%BD%FA-%C1%FA%D6%DA

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

豫静心

     今天是第五天，昨晚回家吃了几颗瓜子，没有再吃任何东西；今天早上也没有吃饭，10点多的时候肚子咕噜咕噜响，喝了一杯水；想吃枣感觉生枣不好吃就煮的喝水，一颗枣核含在嘴里生津中午打算不吃饭去公园快走1小时左右

豫静心

牵牵小指 发表于 2017-2-17 18:14
我是新人，今天辟谷第一天，也是没有准备好，我复食了。不过我也给同事说了辟谷，可是换来的都是嘲笑，都劝 ...

加油

豫静心

晋-龙众 发表于 2017-2-23 12:08
晋-龙众邀请您访问喝风论坛
https://www.17bigu.com/?fromuser=%BD%FA-%C1%FA%D6%DA

谢谢鼓励

豫静心

       今天是第八天了，前几天还不知道是不是真的进入辟谷状态了，周六周日身体的反应让我确信是身体已经开始真正的辟谷了。
    周五一天没有吃饭，晚上的时候坐下来剥核桃时吃了点碎末，过了一小时左右胃开始疼，刚开始没有在意，过了一会儿胃疼的受不了，躺在床上开始对胃做大爱，21：00左右开始听演权老师的大爱健身法语音慢慢睡着了，第二天早上起床时头脑清晰没有任何感觉，给家人做好饭自己没有任何想吃的欲望。
    周六一天没有吃饭，下午17：00左右出去快走时感觉有点累，走到3公里左右就走不动了，休息了一会儿走回家洗个澡就睡觉了，第二天起床时也没感觉累，浑身很轻松。
    周日回婆婆家，中午把烤鸭切好一家人都在吃，问我为什么不吃，我也不想解释就卷饼吃了一块儿肉，下午回家到16:00左右感觉胃难受，头也开始疼，给胃做大爱也不行，迷迷糊糊睡到17:30起床后还是胃难受头疼眼眶疼，要是往常我可能要吃止疼药了，这次我知道是自己在辟谷期间吃东西的反应，或者是气冲病灶。顺便说一下，这两年断断续续的有过几次胃疼经历，也不知道为什么忽然就会胃疼的受不了，去医院检查也没有病，（原来吃饭不注意遇到好吃的就会吃到撑）可能是胃对我的惩罚吧！这次我就出去散步直到20:20才回家，还是头疼、胃疼、眼眶疼，没办法就躺下睡觉，一边抚摸一边和胃做大爱，告诉胃今天不是贪嘴，真的是没办法为了尊重老人，知道胃还想多休息几天我一定配合，真是神奇胃就咕噜咕噜叫了几声不是太疼了，我就把演权老师的大爱健身法语音回放打开不知不觉就睡着了。补充一下周六周日两天都没怎么喝水，因为没有想喝的感觉。
     今天下决心进入真正的辟谷状态，除了喝水不再吃任何东西，看看身体的反应。

豫静心

       今天是第八天了，前几天还不知道是不是真的进入辟谷状态了，周六周日身体的反应让我确信是身体已经开始真正的辟谷了。
    周五一天没有吃饭，晚上的时候坐下来剥核桃时吃了点碎末，过了一小时左右胃开始疼，刚开始没有在意，过了一会儿胃疼的受不了，躺在床上开始对胃做大爱，21：00左右开始听演权老师的大爱健身法语音慢慢睡着了，第二天早上起床时头脑清晰没有任何感觉，给家人做好饭自己没有任何想吃的欲望。
    周六一天没有吃饭，下午17：00左右出去快走时感觉有点累，走到3公里左右就走不动了，休息了一会儿走回家洗个澡就睡觉了，第二天起床时也没感觉累，浑身很轻松。
    周日回婆婆家，中午把烤鸭切好一家人都在吃，问我为什么不吃，我也不想解释就卷饼吃了一块儿肉，下午回家到16:00左右感觉胃难受，头也开始疼，给胃做大爱也不行，迷迷糊糊睡到17:30起床后还是胃难受头疼眼眶疼，要是往常我可能要吃止疼药了，这次我知道是自己在辟谷期间吃东西的反应，或者是气冲病灶。顺便说一下，这两年断断续续的有过几次胃疼经历，也不知道为什么忽然就会胃疼的受不了，去医院检查也没有病，（原来吃饭不注意遇到好吃的就会吃到撑）可能是胃对我的惩罚吧！这次我就出去散步直到20:20才回家，还是头疼、胃疼、眼眶疼，没办法就躺下睡觉，一边抚摸一边和胃做大爱，告诉胃今天不是贪嘴，真的是没办法为了尊重老人，知道胃还想多休息几天我一定配合，真是神奇胃就咕噜咕噜叫了几声不是太疼了，我就把演权老师的大爱健身法语音回放打开不知不觉就睡着了。补充一下周六周日两天都没怎么喝水，因为没有想喝的感觉。
     今天下决心进入真正的辟谷状态，除了喝水不再吃任何东西，看看身体的反应。