辟谷第二天

怕冷的猫

     今天是辟谷第二天,醒来后给身体做了大爱，起床感觉有点浑身发热,以前也过这样的状态,没有理它,然后忙着洗衣服做家务,给孩子弄早餐.

又喝了杯淡盐水,忙完后吃了一颗枣就上班了.感觉身体很轻盈心情舒畅.


    昨天下午吃了四颗枣,半个桔子.中午倒走一小时。老师说吃的有点多.今天好好改正.中午准备打羽毛球锻炼一小时。希望能减肥的同时把我的

亚健康调理好，摔掉药罐子，做个快乐的健康人！顺其自然辟谷5-7天都可以，一切听从身体的安排。为自已加油吧！我爱龙腾，我爱所有的有

缘人！

怕冷的猫

谢谢！

行善去恶

状态不错！

豫空竹

我的健康我做主，加油

怕冷的猫

多谢老师同修们的关注和支持！我会努力加油的！我爱你们！

怕冷的猫

今天辟谷第三天，体重减了三斤。早上起来没有发热的现象，给孩子们做的早餐那个味真的很香。我居然没偿。看来进步又大了。奖励自已吃了一个红枣。还扫地搞卫生人挺精神的。

   开开心心去店里上班，然后喝了一杯水还吃了一口苹果，打算今天把它吃完给自已犒劳吧。中午还是继续打羽毛球和快走，看来今天会顺利度过的。感恩我的胃和身体！我爱你们！感恩龙腾所有的家人们！我爱你们！

怕冷的猫

今天辟谷第四天,早上五点多起来,做了叩齿吞津和大爱,给孩子们做好早餐,打了会坐.喝了杯淡盐水.吃了一颗红枣.

然后叫孩子起床吃饭送他上学,买了菜到店里上班,奖励自已几口苹果.心情特好.

昨天中午打了羽毛球有点用力，下午有点疲乏做了服气效果好了很多。一个下午没觉得饿。晚上吃了几口苹果下班状态不错，

感恩龙腾的家人们！我爱你们！

怕冷的猫

辟谷第五天,昨晚听了品味人生姐姐的答疑心里真的有底感恩她帮我加持。昨晚还是两点半醒来一次给身体做了大爱后被五点的闹钟吵醒起来煮早餐,心情舒畅,没有半点不适,可能是看了同修们的日记说辟谷过了第四天就会很好的.看来人的潜意识真的靠谱.
     前几天本来还是艳阳高照的日子,结果昨天开始降温6-8度还下了大雨,我天生怕冷的人气血又虚又实在是怕过冬天,心里其实挺担心的怕这冷天气会坚持不下去.

按照以往的惯例还是喂孩子吃完饭上学,尽管还下那么大的雨没觉得有多冷,主要是身心都轻松的原因吧.买了菜到店里上班一点都不觉得累.忙碌了一上午把饭菜弄好接孩子回来吃完饭还是准备去快走,中午的雨刚停不能打羽毛球了。一个小时的快走，感觉胃有点难受做了大爱和叩齿吞津好多了，回来吃了一颗红枣安慰它，枣核一直留在嘴里生津止渴。今天真的感觉比前四天好多了，感恩龙腾所有的家人们！我爱你们！。

怕冷的猫

今天辟谷第六天,早上起来口干口苦,感觉有点晕,然后喝了杯蜂蜜水吃了一颗枣,打了会座感觉好多了.还是重复昨天的事情做早餐喂孩子吃饭上学.今天打算走路接送孩子上下学.这样好补充平时的运动量不够.买完菜到店里上班时间很快到了中午.
    今天天气稍微好一点升温了三四度,总体觉得没那么冷,无意间照镜子发现前天舌头上的黑点消失了,昨天嘴角里的小黑泡也不见了,真是暗自高兴,舌头两边齿痕还是挺深的,毕竟多年的脾胃虚寒吃好多药都不管用,平时这也不能吃那也不能吃的.除了中午运动时胃有点不舒服,其它时间都感觉人挺轻松自在.
     下午特地看了我的脚底有没打湿袜子,平时都会自动出汗袜子湿湿的,今天真的没有出汗太神奇了.想到这些毛病吃过太多的药都无济于事.感谢龙腾辟谷,感恩张老师和所有导师同修们!我爱你们!

怕冷的猫

今天复食第四天,感觉很美,每天精神的不要不要的,没有觉得哪样不好吃.主要睡眠好了,身体大为改观,工作更加努力,每天都有开心的事在围着我转似的.这次辟谷让我更好的爱生活爱家人爱我所爱的一切,更爱龙腾大家庭!感恩暖姐姐让我了解龙腾,我爱你们!

白白白

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