了解辟谷有三个月，偶然机会，进了龙腾群，

林恩

了解辟谷有三个月，偶然机会，进了龙腾群，慢慢对辟谷有了一些认识，看到前辈的经验谈，对辟谷有了信心。我的肠道功能不是很好，消化吸收一般，而且时不时便秘，尤其出行或工作紧张时。脸色比较暗沉，还有色斑，能感觉因为饮食和熬夜运动不够导致肝等不是很好。现在希望通过辟谷得到改善。期待向老师们学习，并能成功。

赣-乐口笑

做好十六项准备功课，你一定能行，加油！