辟谷准备日记

青天白日

有一周了，扣齿仅每天早晨进行一小会
大爱也是在早晨，做的时间也不长
每天坚持游泳或步行
2月20日步行1小时
2月21日游泳1小时
还要准备4月中旬的考试，时间精力真的不够
希望能坚持下来

牵牵小指

加油

闽-如前

实话实说，一切都是最好的

水珠爱楚楚

时间是海绵里面的水，挤挤总会有的，加油，期待看到更多辟谷日记和照片哦！

豫～豫静

继续锻练吧加油！

伊梦回唐朝

加油！

青天白日

谢谢大家鼓励，现在能理解到写日记的原因了，能带来的源源不断的动力！

2月22日，步行1小时
扣齿操想起来就做做，但总的时间还是不多
大爱只在早晨和走路时做了，其实时间也不长

学习状态还没找着，中间老犯困，希望能快点调整好，尽早提高学习效率和增加学习时间。
听说辟谷后会有更好的精力，更少的睡眠需求，这样我就能有更多的时间备考了，非常期待。。。

青天白日

水舞萍 发表于 2017-2-22 14:23
一切随缘，有时间就做，没时间不做也没什么关系的，主要是安于当下的心态。修德比练功重要，练功比不吃饭重 ...

谢谢指点

青天白日

水珠爱楚楚 发表于 2017-2-22 14:22
时间是海绵里面的水，挤挤总会有的，加油，期待看到更多辟谷日记和照片哦！

谢谢鼓励

青天白日

非常奇妙！
昨天下班，开着车，听着张老师发信息录音，不到10分钟，就开始不停打哈切，持续到30分钟后开车到了地库，哈欠没了，开始略微胸哽。
前后一共听了40分钟左右后，我停车到了家，上述情况消失，准备去游泳。
可是，游泳出发前有股莫名的怒气，出发前和媳妇斗了几嘴，路上有吵了起来。最后导致没有游泳，有返回家里。不知道，这个和接信息后突然停止有没有关系。
晚上没吃饭不觉有饥饿感，早晨起来也没有饥饿感，但浑身感觉有些发麻。
请谷友们指点一下，我是否确认接到信息，可以开始辟谷？
我周日可能有个酒局，局上需喝酒，局后还是否能继续辟谷？还需要再次接信息吗？辟谷结束有什么信号吗？