龙腾我的最爱

冀英英

今天有幸在掌门直播中听到导师对我多年身体问题的解答，导师说食指刺痒，跟你生活中重要的人有关。你应该是经常指责完后，就又后悔了。我想了想，我平时不就是经常说孩子，说后又后悔了吗？搞得我和孩子都不愉快。原来症结在这里！这时心里敞亮了，宽广了！谢谢导师给我的指点，接下来我要好好准备十六项作业，坚持做大爱。顺其自然的让自己以一颗平静的心走进龙腾辟谷，感受那神奇之旅。

晋-龙众

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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

豫空竹

听话照做

冀英英

享受着每一天。自从通过我的闺蜜了解了龙腾辟谷，听大爱健身法，看精品日记，听语音课程，走路锻炼身体近一小时。嗑齿吞津。我的生活在悄悄的发生着改变，生活充实了，性情变了，不再那么急躁了。身体不适时，不再像以前在心里焦虑，烦躁，怀疑，而是慢慢的跟不适的宝宝说说话，抚摸扶摸它，想想自己以前哪里做的不好，跟它道歉。告诉宝宝我知道该如何爱护它了。让它放松下来！不一会儿，宝宝慢慢的安静下来了。我的心情也好很多。以前爱纠结的事，通过听语音课，也变的释怀了。感觉一切都不是什么问题！内心充满了暖暖得能量，现在看到什么，心里都能唤起满满的感恩之情。的确，这个世界的万物都在帮助着我们！我们吃的食物，没有它们，我们哪里来的能量，怎么可能去享受生活和工作学习等带给我们的快乐。带着一颗感恩的心体验着生活中的点点滴滴是多么惬意的一件事。以前喝牛奶，心里没有任何想法，现在看到牛奶，心里充满了感谢，感谢它给我营养，给我热量。以前的咕嘟咕嘟的吞咽，变成了一点一点的品味。细细品味感谢它。辟谷前准备工作让我性情温和了，不纠结了，心情舒畅了。身体也舒适了。刚开始看精品日记，看到那么多好处，很是羡慕，也想早点辟谷，好让自己的身体好起来。

冀英英

现在发现，自己的身体不仅再慢慢好起来。自己的心态发生了很大变化。就像演权老师朗诵的那样。不做不知道，做了才知道。感恩一切！

冀英英

今天是2月25日，就像我的心情一样，天气晴朗，蓝蓝天空。心情愉悦。这是我做十六项准备作业第十一天了。感悟很多，一路上走来，遇到过内心的挣扎，身体的不适，心情烦躁，在大爱健身法，听语音课，导师的指点，看精品日记，记录辟谷前感受的陪伴下，有一种重生的萌萌的冲动。听张老师的语音课，内心在一点一点的松动，心结在一点一点被撬动，不满、抱怨、纠结、焦虑不都光顾我的内心吗！才造成了我身体的瘦弱。一直看养生，一直听着养生讲座。收效甚微。走进了龙腾，知道了病根在心上。平静自己的内心一切都会好起来的！一切都不是问题！我会好起来，我会越来越漂亮的，因为有了龙腾这个大家庭，我心里暖暖的，静静的！

冀英英

快乐每一天。今天是2月27日，阳光明媚，天气优良。我的心情也好快乐，从知道龙腾辟谷开始，到现在已经过去十几天了，每天的感受都在变化，每天坚持做大爱健身，坚持锻炼，嗑齿吞津，听语音课，读精品日记，写准备日记，每天的生活变得充实起来，最主要的是自己的心情慢慢平静下来，再遇到孩子发脾气，滋歪的时候，我不再像以前那样火起来，气冲心头了，而是让自己静下心来，当然跟自己的内心也做了一番挣扎，这次风波终于很平静的过去了。通过这十几天的做准备作业，我悟出了，要学会爱自己，爱自己的身体，让自己的内心平静下来，管好自己，心静了。身体里的流动气也就顺了，自然而然也就身体好了。现在的我只想慢慢的修好自己的德，平静曾经躁动的心，真幸运还有龙腾在，明白了我的生活的意义。感恩龙腾。

冀英英

2017年2月28日。已经做十六项准备作业快半个月了。最大的感受是静静的波动正在慢慢靠近我的内心深处。每天醒来已经把跟身体交流，慢慢唤醒身体，并开始做大爱健身法当成了一种习惯，醒来后不跟自己的身体说说话，好像缺少了点什么，一睁眼心里就充满了慢慢的柔情和爱，这种感觉真的很奇妙，带着揉揉的爱意开始了新的一天。放下一切，感恩一切开始了每天的生活和工作，一天下来，没有了往日的不满，抱怨，烦躁。遇到问题及时和同修们交流，茅塞顿开，不愉悦的感觉瞬间去无影。每天都在愉悦中平静，平静中愉悦。没有了大起大落的情绪波动。淡雅清香的感觉围绕着我。感恩龙腾，感恩张老师和各位导师和各位同修们，有了你们，我的生活充满了暖暖的爱！

冀英英

2017年3月4日。随着时间的流逝，我内心越来越平静了许多，遇到一些问题，也能坦然面对，随口就会说，这都不叫事，微微一笑就过去了。我越来越感到走进龙腾后的神奇魅力，它竟不知不觉改变了我的心静，我已经对辟不辟谷已经没有了开始的追逐，没有了总想着辟谷能改变身体素质的想法。因为经过这么多天的准备作业，我发现自己已经很长时间不发脾气了。即使有一些躁动也很快就过去了。遇到事不再纠结了，还会调侃一下，这都不叫事儿啊，哼哼一下。我爱漂亮，现在我每天都要给我的脸宝宝做作牛奶美容，和它微笑，我发现自己真的越来越漂亮了。神奇吧。有时静下心来，想到自己的身体就不自觉的微微一笑。好美的心境啊！

冀英英

2月24日在掌门直播导师说食指刺痒，跟你生活中重要的人有关。你应该是经常指责完后，就又后悔了。我想了想，我平时不就是经常说孩子，说后又后悔了吗？搞得我和孩子都不愉快。原来症结在这里！从这天开始，我开始改变自己的这种行为方式，不再去说孩子，包括老公。有一次，孩子说需要买衣服了，以前我会觉着不需要还要买，会说出来，搞得孩子不高兴，看她不高兴，又后悔，回过去又买。这一次我愉快的给她买了，没再多说一句话。心想：不就是花点钱吗？这都不叫事啊。现在我已经把“这都不叫事啊”当成了自己的座右铭。现在呢，遇到任何问题。一句“这都不叫事啊”，让自己很快释怀，没有了往日的纠结。真是神奇了，经过这么多天的对自己食指做大爱，遇到事情调节自己的处理方式，放下责备，埋怨，换成这都不叫事啊，刺痒的食指再一天一天好转，做准备功课已经过去快20天了，虽然自己还没有进入辟谷，但收获很大，收获了好心情，不再纠结，埋怨了，变得宽了，每天对着镜子看自己，觉着自己好漂亮啊。我还跟我的脸宝宝说，亲爱的，我以后啊要经常用牛奶给你洗洗，让你也享受享受，你让我每天都这么美美的，我也要好好犒劳犒劳你啊，谢谢你脸宝宝，我爱你。这是我每天必做的功课。每天一醒来做大爱，磕齿吞津，坚持锻炼走路一个小时。听语音磕，看精品日记，坚持写自己的准备功课，每天的生活很充实，心情也棒棒的，感谢龙腾。

冀英英

3月9日。今天走路一个小时，继续做各项准备作业，看精品日记，嗑齿吞津，现在更喜欢照镜子，看见镜中的自己就从内心深处想笑。还会感谢脸宝宝让我每天都这么漂亮。现在的我虽然没有尝试过辟谷，但心里总是控制不住的高兴！每天走路特别有劲，觉着走了很远了。想跟自己的身体沟通是不是累了。没想到走起来反倒更有劲了。神奇了。动生阳吧。做公交车，上车后，微微闭眼，跟眼宝宝说，现在你可以稍微休息会了、谢谢你让我每天看到外面精彩的世界，跟了不起，你会变的越来越明亮，越来越有神。自己的眼睛现在好有神啊！左耳时不时的疼一下，以前要么吃完，要么心烦，现在我经常和左耳说说话，感谢你这么多年让我听到外面精彩的声音，由于我没有照顾好你，让你这几天不适了。真是对不起，请原谅，谢谢你为我的付出。我会好好爱你，你一定会好起来。我爱你！每天的生活不再为身体的不适纠结烦躁了！体会到了大爱健身法的真谛！感恩龙腾！

冀英英

3月11日，现在我深深的感悟到，一个人最需要的是做的是当遇到不如意，不开心的事或人时候所言所行，才是对自己修行的最大考验。因此，一个人需要不断的修行，内心的深处才能真正的平静下来，每天的运动让自己变得越来越有朝气，听语音课越来越让自己醒悟，看精品日记让自己越来越

冀英英

释怀。写准备作业日记对自己内心越来越清晰。大爱健身法让我明白了生命的意义。真爱自己，真爱自己身体的具有生命的每个细胞，

冀安贞吉

你真棒！

冀英英

冀安贞吉 发表于 2017-3-12 20:10
你真棒！

谢谢同修的鼓励

冀英英

3月15日。天气晴朗，坚持做大爱健身法，每天早晨醒来，先和自己的身体打个招呼。问候一下，已成了一种习惯。随着做准备作业时间的增加。从内心深处深深感到了我和我身体的每一部分是那么的密不可分。只有好好的爱护彼此，才能有一个和谐的环境！以前不舒服时根本没有意识到我对自己的身体的宝宝们是怎么做的。总是认为是它们的问题。其实问题出在自己，没有给它们营造良好的氛围。它们怎么会舒服啊！多么的无知啊！还好我知道自己的问题了。现在每天和我身体的器官宝宝说说话，也不寂寞了。它们真的很有灵气，尤其是胃宝宝，每次跟它交流，它总是能够回应我，太神奇了。我要好好善待我身体所有宝宝。加倍的爱护它们。经过一段时间的锻炼，越来越有劲了，速度越来越快。饭量越来越大。虽然还没有体验辟谷，但感觉身体发生着转变，胃肠消化吸收功能变得越来越强大了！太兴奋！做准备功课已经一个月了。再也没有发过脾气，遇到问题自己也能主动化解！退一步海阔天空。这就不是个事，已经成为我生活的法宝。我爱你龙腾！

冀英英

3月31日很久没有写日记了！但每天都坚持锻炼，早上做大爱健身法！口齿吞津，听语音课，看精品日记，已经成为了生活中的一部分。生活也变的充实起来了。心情，情绪也慢慢变的缓和了。愉悦了。食指的刺痒也减轻了许多。基本痊愈了。也许是没有学习心法，情绪偶尔也波动一下，与以前比好许多，前几天因为和孩子发生的不愉快，结果快好的食指刺痒又有些反复，我意识到问题出在自己。身体的确是有灵感的。它在提醒我调心，我从内心感谢我的食指！现在领悟到了病由心生的道理。理解了修德比练功重要，练功比吃饭重要的深刻内涵。多年的德行不可能短时间修好，我有信心，这辈子就跟着龙腾走，前途会一片光明。生活有了奔头。我爱你龙腾大家庭！

冀安贞吉

冀英英

4月22日，对我的人生来说是个非常有意义的日子，在今天的晚上八点二十多分我接到了张渭廉老师发来的信息，那种感觉太奇妙了，我按老师的要求。单盘坐在床上，微微闭着眼，双手放在膝盖上。听着张老师的语音科，大约过了十几分钟，突然感觉嗓子眼下面大约一扎的距离有一股浓浓的气流涌上来，顿时感觉胸部闷，心跳加快。然后感觉嗓子眼堵的慌。再然后就一直堵，胸闷气短慢慢消失了。我又坚持听了半小时。感觉是接到信息了，赶紧问了老师，说是标准的接到信息了。太奇妙了，我就要开始一场人生第一次不吃饭的游戏了。我准备好好体验一下辟谷。我的人生从此又多了一种经历。辟谷伴随我终生。心情愉悦！感恩龙腾！

冀英英

我要换个板块了，去记录我人生第一次辟谷感受了！