见缝插针

周老虎

    生活节奏很快，工作强度也很大。早晨六点半起床，洗漱完毕，做叩齿吞津五次，因为这两天舌根不舒服，一次性做不了十次，只能是一天分次来做了。大爱健身法从起床到洗漱到早饭到出门上班慢慢地做。到单位时是八点，还早，就在单位附件快走，走了二十分钟，就去上班了。在一天的工作过程中，在小憩的时候就做做大爱，是不是做做叩齿吞津，化整为零的办法也很好。晚上工作应酬，三两酒，回家的时候，走了一刻钟，回家，上论坛，看看精品日记，写准备日记。
    很忙，但是利用闲散的时间，做好辟谷准备！

晋-龙众

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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

豫空竹

忙里偷闲写日记，很棒啊