TA的每日心情 | 2017-1-11 19:51 |
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签到天数: 3 天 [LV.2]辟谷小学I
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发表于 2018-4-8 21:34:19
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大家好,我现向大家分享一下我的辟谷效果。首先我自我介绍一下,我是武当三丰派十五代功夫传人张晓军〈道名張师元〉,师从武当三丰派十四代掌门人钟云龙道长。在认识木兰老师之前,师父钟云龙道长就给我谈及过辟谷且告诉我有机会随时教我如何进行辟谷,可因种种原因一直未向师父学习和体验辟谷。2017年l0月份经朋友介绍有缘认识了木兰老师,我们经常用微信沟通,通过木兰的引导我对辟谷有了进一步的了解,刚开始我认为我把太极练好了一样养生,木兰老师告诉我根据我的多年太极功底情况应该按照她的远程指导体验一下辟谷且很容易,在木兰老师的鼓励下我决定进行辟谷体验,于是根据木兰老师的远程指导进行了近一个月的辟谷前的准备工作。于2018年4月1日开始进行辟谷,为期7天。在辟谷期间,每天严格按木兰老师的指导去做,效果很好。辟谷期间,无饥饿感,精神状态良好,一切正常,生活学习工作锻炼一点都不受影响,2018年4月7日辟谷正式结束了,体重由之前的168斤减至145斤,瘦身效果非常明显,许多朋友认为不可思议,神清气爽,步履轻盈,打拳时更觉轻灵且气感更强,口中津液甘甜,这都归功于木兰老师让我提前体验了辟谷的神奇,能认识并向木兰老师学习确是缘份和福份,她在辟谷养生方面有20余年丰富的经验,希望更多的有缘人能跟木兰老师学习,最后祝大家:福寿康宁,万事如意!张晓军于2018年4月8日晚于家中。
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