辟谷准备

蜀-曦文

接触龙腾辟谷是在2017年1月4日，从那时开始就听直播课程，看精品日记。看了同修们的分享，对辟谷充满了向往。我自己身体没有大的毛病，主要是亚健康状况想调理，特别是张老师讲的练功比不吃饭重要，修德比练功重要吸引了我。
2月1日开了新人报到贴，正式开始辟谷前准备工作。
每天坚持叩齿吞津，做大爱健身，锻炼主要是走路，锻炼时间偏少了一点，以后锻炼要加强。
每天坚持听掌门直播。今天又学习了天行健，我越来越充满信心。
发图片一张，春天的气息



第2项准备工作已完成。已在新人报道板块发帖，已在辟谷前准备板块发帖。未来会继续把准备工作和大家分享。


(辟谷前第一个准备是好好吃饭， 有人以为既然马上要辟谷了， 现在该提前适应下， 所以每天少吃一点。 网上也有一些辟谷前减食的做法， 甚至有辟谷前的食谱出现，这种做法完全没必要。)
我刚开始也是这样想，学习了龙腾辟谷，我在吃饭的问题上就放松了很多。因为我偏胖，平时在吃饭吃什么的问题上总会纠结，多吃1块肥肉都要自责很久，结果还是胖，吃得也不开心，身体还经常不舒服。最近开始辟谷前准备，因为运动增加了，心情也放松了，所以吃饭特别香，胃口也好，吃得也多，朋友都说我精神气色变好了。特别是所了张老师语音课，说女人要长点肉肉才有福，我更开心了，哈哈哈哈，接触龙腾辟谷后我现在每天都开开心心的

为了增加运动量，特地在网上购了动感单车。组装了3个小时，晒晒我的新装备。


55期辟谷报名通过了，好开心啊，继续准备，期待面授和大家相聚

浙红红

美女哇{:7_141:}哈喽，你好，很开心遇到你

豫空竹

欢迎美女加入辟谷大家庭！继续做好16项准备工作，会有不一样的感受的。

流浪的萤火虫

加油  多听语音课  多逛论坛学习 多和同修们沟通 十六项准备工作要做好 前期准备功课做的越好 辟谷效果就会越好一些  祝你辟谷成功

蜀-曦文

流浪的萤火虫 发表于 2017-2-27 01:29
加油  多听语音课  多逛论坛学习 多和同修们沟通 十六项准备工作要做好 前期准备功课做的越好 辟谷效果就会 ...

谢谢老师鼓励今天在听演权老师的大爱健身法录音。我很棒，我爱自己，我爱你们

黔-修心

看到你报名表，恭喜你，期待你进一步的准备帖子。但不要再开新帖，直接回复就行了，我们会关注你的准备情况

清风漫吹云鬓散

黔-修心 发表于 2017-3-11 16:59
看到你报名表，恭喜你，期待你进一步的准备帖子。但不要再开新帖，直接回复就行了，我们会关注你的准备情况

找到你了，我们一路同行，加油！

胡俊华（南昌）

准备的很好，图片都发出来了，多听课互动，加油，终南山见。

蜀-曦文

前几天到哈尔滨出差去了，一直在忙，今天刚回来。看到群里的热闹，感觉自己落后了，赶紧补上。在外面虽然忙，但功课一直没忘。每天早上先做大爱健身法，再做叩齿吞津。在路途中坐在车上也随时做叩齿吞津，没时间运动就抽空站桩和深蹲。
努力练功，无心成功，放下心中的欲望，练功本身已经让我感觉身体和心灵都充满活力。感恩老师和各位前辈。

蜀-曦文

蜀-曦文 发表于 2017-3-23 10:45
前几天到哈尔滨出差去了，一直在忙，今天刚回来。看到群里的热闹，感觉自己落后了，赶紧补上。在外面虽然忙 ...

3月的松花江

蜀-曦文

坐上了开往西安的火车，有点小小的激动。
村长发了两次辟谷信息我都没收到，但这并不影响我向往终南山的心情。顺其自然，物我两忘。
伙伴们，期待相见。

蜀-曦文

复食记录：
4月3日开始辟谷，4月10日晚上开始复食。虽然老师说什么都可以吃，但我因为脾胃不太好，以前有过复食后胃疼的经历，所以还是从粥开始复食的。复食第二天没事，第三天又开始胃疼了，我做大爱也没缓解。晚上是胡队长答疑，向胡队长请教，胡队长说可能有两种原因，一个是你心中担心，担心胃疼，另一个是有纠结的事情。真的是这样，我让自己去放松，放下，放下担忧，放下纠结，一会胃痛就缓解了。我又继续和胃做大爱，肯定，晚上睡得很香。
第二天，上午胃还有点轻微不舒服，我又继续用昨天的方法，下午就没事了。真的好神奇。
心法真的很神奇，但要把心法运用到生活中还需要好好学习。我想再进山多参加几次面授，想真正学好心法，用好心法。