辟谷心得分享

蒙长空

2016年12月偶然看到一个辟谷文章分享，是真人真事。说是偶然其实是必然的，这正是我一直在找的身心双修的方法！龙腾辟谷她就在哪里，我来了。这是个融入生活的互动平台，有老师指导、答疑，有自己做的功课。我更渴望早日学到心法。2017年1月7日我终于进到了终南山，这个神秘、向往的地方。知道我的人生从这里开始了。   第一次听说我是坏女人，很不服，和张老师理论，老师又说我是典型的坏女人。当时真的不理解，很委屈的。可是反思一下，我真的是典型的坏女人，名副其实。老师说，好好听课吧。最喜欢龙腾九式里的三羊开泰：一年之际在于春，一天之计在于晨，此时之计在当下，放手过去，立足脚下，是全新的开始。这次我辟谷9天。一个人的习性几十年养成的，要想彻底改变是需要时间的。2017年2月第二次来到终南山学习。这次收获非常大，老师的课程内容大至一样，但新学员提的问题不同，老师的解答也不同。晚上的还有小组讨论，导师指导，把白天课的内容消化吸收，每天都在给心灵洗澡，给心脏充电。这次辟谷7天，本来计划21天，老师说顺其自然，强迫来的是不好的，第八天想吃饭，我就复食了。带着感恩的心，吃嘛嘛香。活着真好，能吃东西真好。生命太短暂，得与失好与坏，没时间去计较，一切都是最好的安排。复食第五天，我出现了头疼胸闷，身体僵硬的情况。量血压是55/75。建议我做身体全面检查，恐惧去医院，我的精神状态很好，先观察看看。下午咨询品位人生老师，老师廖廖数语，点醒了我。这种情况在30年前出现过，而此时和哪时的情景是惊人的相似。上身僵硬，尤其是两个膀子和脖子僵硬，像在寒冷的冬天冻的僵硬，牙齿打颤。身体紧绷绷的，血液都不流了一样。品位人生老师说，想想老师讲课时说的气冲病灶。我如梦方醒，是啊，身体的反应在告诉我什么，僵硬，僵硬，就是不灵活是固执呀。这就是我：“抓紧，”“快点”“按我说的做，”“听我的”是天天说的话，不灵活，不考虑他人感受，一切以自我为中心，话出伤人，手里挥个三棱刀，捅向周围，伤的最深的是身边的亲人。我是个坏女人，是个作女，自做自受，真心惭悔：我错了，对不起。愿意接受惩罚。气冲病灶，就是扫描二维码，让我们关注根源。我和身体做大爱：宝贝，这些年难为你了，让你受委屈了，现在我学习了心法，今后我们一起努力加油，成为这样的我，好吗：轻松愉快，面带微笑，放松自如、自由自在、温柔似水、柔和柔顺、灵活自在、灵活多样、柔美和善，灵活应变的女人。

豫空竹

你是草莓组、樱桃组的骄傲

闽～田园牧歌

你真得很有悟性啊！感谢分享，向你学习。

汶泽

真的太棒了

陕--萍水相逢

你是棒棒的，向你学习。

浙红红

亲，太棒了，感谢你的精彩分享，学习了{:7_141:}