★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 1392|回复: 17

辟谷前准备

  [复制链接]
  • TA的每日心情

    2018-4-30 15:13
  • 签到天数: 92 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-3-4 12:36:49 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    我是来自江苏南京的苏~向阳花,今年46了,在2016年10月,在qq上无意看到谷友发的关于辟谷的帖子,开始关注,加入了喝风论坛的qq群,学习了解。

    评分

    参与人数 1金币 +10 收起 理由
    随峰 + 10 给你32个赞!

    查看全部评分

  • TA的每日心情

    2017-7-27 11:07
  • 签到天数: 91 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-3-4 12:46:13 | 显示全部楼层
    欢迎加入喝风辟谷大家庭
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-4-30 15:13
  • 签到天数: 92 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2017-3-4 12:51:39 来自手机 | 显示全部楼层
    qq用的很少,后来加了微信群,关注辟谷论坛,下载掌门听课学习,我这几年膝盖内侧疼痛,走路都受影响,中医,西医又看了,医生说是退行性变化,也叫骨质增生,没好的办法,建议吃药,休息,能坐就不站着,哪里敢锻炼呀!在掌门课上,看谷友们都在问隐喻,我也问问张老师我膝盖痛的隐喻是啥,张老师给我分析,说我固执,不灵活,和子女关系不好,觉得老师说的太对了,老师太厉害了,更坚定了学习辟谷的信心。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-4-30 15:13
  • 签到天数: 92 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2017-3-4 13:10:47 来自手机 | 显示全部楼层
    之前写过辟谷日记,两次都把密码丢了,进不去,这次又重新注册的,绑定了qq,这次不会丢了,哈哈,有点马大哈吧。从那以后就开始辟谷前12项准备工作了,走路疼,也坚持走,叩齿吞津,就是大爱不太会,表达能力有限,就经常对身体说对不起,请原谅,谢谢,我爱你!之前也看过零极限,还有传统文化,心灵成长一类的书籍。哈哈。扯远了哈!就是说辟谷论坛的理念我是绝对拥护的。到现在也有四个多月了,信息也接过几次,每次都不明显,第一顿不吃不饿,第二顿就饿感强烈,想问问老师们,我怎么进入不了辟谷状态呢?
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-4-30 15:13
  • 签到天数: 92 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2017-3-4 13:27:48 来自手机 | 显示全部楼层
    现在虽然没经历辟谷,但是膝盖比以前好的多了,偶尔还能跳跳广场舞,快走基本不疼了,慢跑就是觉得肺活量跟不上,气喘。经常在喜玛拉雅听语音课回放,对于孩子基本也放下了,不去管那么多了,心态调整的不错,不容易生气了,以游戏人生的态度生活,人生本来就是梦幻泡影。何必较真。以上是我练功的体会。有心练功无心成功,相信我也可以自然进入辟谷状态的。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-4-27 10:03
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2017-3-4 14:00:23 | 显示全部楼层
    很棒!加油!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-4-30 15:13
  • 签到天数: 92 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2017-3-29 12:20:40 | 显示全部楼层
    2017年3月10号到16号第一次7天辟谷,本打算辟谷14天,可越到后面越没力气,就复食了,可能是准备工作做的不好,现在在积极的为下次辟谷做准备,早晨慢跑加快走半小时,边走边做大爱,听语音回放,晚上也慢跑家快走50分钟,跳广场舞半小时到一小时,养成锻炼的习惯,早晨看到蓝天白云,花草树木,空气清新,感觉生活真的很美好。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-4-30 15:13
  • 签到天数: 92 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2017-3-31 12:19:36 | 显示全部楼层
    昨晚下雨,没出去运动,今天早晨离上班还有20分钟,想想还是下楼跑步,昨晚刚下的雨,空气特新鲜,在小区里边跑边给身体做大爱,一会就有点微微出汗了,哈哈,没想到就20分钟还跑了5-6圈呢,看了计步器3580多步了,上班路上边骑车边叩齿吞津,晚上继续跑步加快走,每天坚持15000步,加油,我是最棒的,有心练功无心成功,为下次成功辟谷而加油↖(^ω^)↗
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-4-30 15:13
  • 签到天数: 92 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2017-3-31 12:20:31 | 显示全部楼层
    靖雯冯 发表于 2017-3-4 14:00
    很棒!加油!

    谢谢谷友的鼓励,我们都是最棒的!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-4-30 15:13
  • 签到天数: 92 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2017-4-4 10:57:22 | 显示全部楼层
    昨天晚上走到江边,慢跑加快走,边运动边做大爱,还听着语音回放,还叩齿吞津,这样可以吗?走了10000步又去跳了会舞,共走15000多步,回来洗洗上床看会书,到十点半困得不行了,打开语音回放,设定半小时,啊,一会就睡着了,早晨起来前跟身体说,舒展一下我们马上起床了,,起来吃了早饭还有二十分钟下楼跑了会步大概4000步,回家准备上班,一路骑车一路叩齿吞津。晚上再去跑步加快走,跳舞,加油!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-4-30 15:13
  • 签到天数: 92 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2017-4-10 10:07:52 | 显示全部楼层
    今早上5:20起床,给孩子做他想吃的豆浆,蒸饭包油条,昨晚上没买到油条就买了撒子代替,时间有点仓促,急急忙忙包的松了,孩子一边吃一边抱怨,我跟他说你想想妈妈五点多就起床给你弄早饭了,能不能包容一点呢,换做是你会不会那么早起床给我弄早餐呢?你也17岁的大男孩了,下次要不自己出去买吧!他还在抱怨,我说对不起了,让你心情不好了,是我的错,下次早点起来弄哈,心情好好的出门,自从接触龙腾以来心态调整的好多了,要在以前要骂他了。连着下了好几天雨,今天看起来好像天要出太阳的节奏,心情很好,不想吃早饭,喝了点豆浆,泡了一小把撒子,出门锻炼20分钟,开开心心的去上班了。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-4-30 15:13
  • 签到天数: 92 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2017-5-4 13:28:13 | 显示全部楼层
    一直在做准备工作,前两天量了血压一次105/58,过了一会又量了一下117/65,前两年体检高压是140呢,现在血压下来这么多,估计更我三月份的辟谷有关,我家高血压有遗传,准备六月份开启第二次辟谷。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-4-30 15:13
  • 签到天数: 92 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2017-9-20 14:18:45 | 显示全部楼层
    2017年9月20日,星期三,雨
    打算从今天开始,养成记日记的习惯。自从二次辟谷后,虽然天行健一直在做,其他的功课就有些懈怠了,以至于想开启第三次辟谷,竟然连信息都接不到了,自己给自己加油哦,报了10月3日的江苏沙龙,去接收大家的能量,感受那里的磁场,作为南京人,觉得很有福气呢,10月16日同终南山联网的辟谷训练营也在南京开启了,只是这次没时间参加,明年的年假一定去系统的学习。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-4-30 15:13
  • 签到天数: 92 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2017-9-22 09:29:50 来自手机 | 显示全部楼层
    2017年9月21日     阴   
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-4-30 15:13
  • 签到天数: 92 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2017-9-22 10:15:21 来自手机 | 显示全部楼层
    啥都没写,不小心发出去了,接着写,20日通知加班,后来设备坏了,两个同事和我都在休息室呆着等啥时候开机生产,等了好长时间,也没说法,是继续等呢还是下班呢,一个同事好像打电话给班长了,我在看手机没留意听,一会他们两不见了,不知是下班了,还是被班长叫去了,没人跟我打招呼,我去找班长,在外面碰到主任,就问了是有还是留,他说走吧,明天休息我就去更衣室准备洗澡,哎呀,那两同事都洗好澡准备走了,把我气的,朝那同事发了火,真的当时火腾地就上来了,这么坏,走了也不说一声,太自私了,亏我每天上班打水给你们喝,去食堂给你们带饭,你们就这样对我,寒心啦!气的心疼,他们一句道歉的话都没有,说我打电话你没听到呀,哎,我总不能偷听别人打电话吧,我素质没那么低吧!回去一路上就调整心态,想想自己也有问题呀,你心甘情愿打水拿饭,没人要求你拿呀,你对别人好,别人没理由非对你好呀,做好自己就好,证明自己所做的还不是心甘情愿,还是有所求的,每天学习道德经学习天地无我无私,都学到哪里去了,这样一反思,心胸就打开了些。释怀了。哎,修行真的难呀,历缘对境是问题就出来了,感恩这两位同事,让我看到了自己的问题所在,心量太小,要学习张老师和各位义工导师的无我无私的大爱,为全球的辟谷爱好者免费的学到辟谷知识,为很多人解除病痛,也为国家节约的很多的医疗资源,感恩张老师和各位义工老师!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-4-30 15:13
  • 签到天数: 92 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2017-9-22 11:05:22 | 显示全部楼层
    2017年9月22日    阴     刚才补了昨天的日记,昨晚看了直播,苏-九九艳阳天帅哥的分享,学会放手。我儿子是五年制大专的学生,天天五点到家,回家就是玩电脑,手机游戏,一玩玩到很晚才休息,我都不能说话,我们之间几乎没有交流,我一开口,他就说我,(闭嘴,不想听你说话,整天叨叨叨的,我以后才不会找你这样的女人,出去出去)我家孩子这手放的,除了上学,基本不出门,正宗宅男,不运动,饭烧好喊半天,我要加班就喊外卖,这样的孩子都快成废柴了,这样下去不知道该咋办了?哪位有智慧的大师教教我呢,这样的孩子该怎么教育呢?给他早点弄好,出去天行健半小时回家。早晨吃了一碗豆浆,一个南瓜饼,中午不想吃了,想从现在开始辟谷,晚上接张老师信息,加油自己!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-4-30 15:13
  • 签到天数: 92 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2017-10-2 12:50:47 | 显示全部楼层
    2017年9月30日     雨        结束了第三次八天的辟谷,因为国庆加班换设备,都得干体力活,我本来人也很瘦,所以愉快的结束了这次辟谷。为下次辟谷做准备工作,张老师说的,辟谷是一辈子的事情,好好养欲。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-3-31 17:30
  • 签到天数: 252 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-10-3 15:57:26 | 显示全部楼层
    加油!你已经很棒了!
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表