小试牛刀-辟谷三日

小喵呜

看过论坛的各位同修的经历。我也想试试。本来想7天圆满，昨天家人强烈反对（等孩子放暑假再行其实吧）故而三日。
自身反应：1.头（太阳穴）有点跳疼，但可以接受。其他并无不适
               2.有饥饿感大约在下午2：30-3:00之间
               3.多少犯困，夜间睡梦吉祥。
               4.口有异味，舌干且泛白
期间活动：1.送孩子上学回来静走。
               2.早晚课业。茶熏。听“僧伽吒经”一部。看大愿法师“居士菩萨戒略释”
期间吃食：早晚各一缸子红糖水。中午一个苹果，晚间一个苹果核（有肉）。期间有吃数粒葡萄干（为增加口液）
实证结果：1.盘脚多少好一点，疼痛有一定减轻。
               2.有不适的时候听经、诵经可以缓解、乃至消除。
               3.身体及心态得到进一步的改善和提高。
               4.恰逢本师释迦牟尼佛出家日，倍感殊胜（家人三天的支持、理解、帮助）


         顺祝其他同修得偿所愿，阿弥陀佛。

                                                                                                                             17年3月6日  早

活出自己

非常棒，家里人不支持就随缘，相信您下次会有一个好的境遇，家人会慢慢支持你的，要给自己和家人一个接受的时间。{:7_136:}

豫空竹

您各种反应的原因，是没有做好16项准备工作，造成的气冲病灶。建议从现在开始按照16项准备工作逐项做扎实，再次辟谷效果会更好的。另外关于家人反对的问题，可以和家人一起听语音课，慢慢感染熏陶。

小喵呜

感恩！阿弥陀佛！

豫一清新

加油，好好准备，准备越充分，辟谷时状态越好