准备4月份的辟谷

鲁-白云飞

自行车毕竟几年不骑了，现在 重新拾起，身体还真一时不适应，第一天只是感觉腿累，骑了两天后，早上睡觉醒来，全身酸痛，我告诉身体，知道你一时不适应，你是最棒的，很快就适应了，会更有力量，左天下午骑自行车去公园做天行健快走大爱，今天上午骑自行车去了城里听传统文化，回来时顶风，感觉腿累，午饭后睡了一会，下午没在去公园，就从家出发顺着路边快走一小时，这两天身体好多了，过不了几天身体就该适应过来了，虽然身体上是累的，但身心是愉悦的，精神很好，和以前累了感觉不同。刚刚写着日记，手机有点卡，一闪，手落时不知碰到了哪里，发现上去一个点赞，自己给自己点了赞，发现后先暂停写日记想取消了，试了几次，找不到如何取消赞，这是天意么，这也算自己爱自己吗？

鲁-白云飞

上午去商店买肉，老板娘问我辟谷的事，年前我辟谷后和她说过效果，之后她又在朋友圈看到过很感兴趣，今天让我指点她也想辟谷几天，她身体湿气特别重，我告诉她我还没参加面授，教别人要学导师才行，你先下载软件自己学习吧，有问题可以问老师，功课做好了自然能辟谷，可她不会下软件，我就帮人帮到底，把掌门，论坛，IS，喜马拉雅都帮她下上，关注上社群，大爱等，微信公众号也关注上，教给她怎么用才回家做饭。下午去公园运动，看到满树花开很好看，拍了几张图片。

赣-蓉儿

我大约也是那个时间到西安站，咱们可以一起上山，加个微信吧。

鲁-白云飞

赣-蓉儿 发表于 2017-3-16 22:17
我大约也是那个时间到西安站，咱们可以一起上山，加个微信吧。

好的，我微信号    fcf100171

鲁-白云飞

天行健快走今天早上加了一次，一直都是下午或傍晚去锻炼，感觉锻炼了这几个月，多加一次身体能承受的了了，今天早上和下午各走1小时，身体果然没事，以前是不行的，现在走路轻快了，再不像以前走走路就感觉拉不动腿，从腰往下连屁股都感觉往下坠带不动的样子，太高兴了，从学习辟谷也爱上了运动。

豫郁金香

加油!

冀燕山童子

春天的开始。

胡俊华（南昌）

内容写的很好，图片也发了，准备的不错。加油。

鲁-白云飞

胡俊华（南昌） 发表于 2017-3-22 19:07
内容写的很好，图片也发了，准备的不错。加油。

谢谢老师

柔情似水

好棒，期待见到你

鲁-白云飞

柔情似水 发表于 2017-3-24 19:05
好棒，期待见到你

我55期去，还有几天就该走了，你也去吗？终南山见。

柔情似水

我也期待与你相见。我1号下午到西安

鲁-白云飞

还有三天就该接信息辟谷了，马上到去终南山的时候了，心里小小的有点激动，一直在做准备，另外也为我走后先生的生活做了点准备，他上班回来累了会不愿做饭，想吃点省事的，我买好肉包了冰箱一抽屉的馄饨，下班后只开水煮一下就行，简单又好吃营养。