舌如兰 甘无比

守护幸福

我以前在其他的辟谷机构学过辟谷。也做过几次分享。所以，结识龙腾以后，一直在想，等上了终南山回来，在写辟谷日记的。可是，可是，我真的有点太兴奋了。我是2月16号开始第四次辟谷的。7天。整个过程，为了不让父母太担心，吃了一些坚果，苹果，饼。水喝得很少。而且第七天中午就开始复食了。2月25号去找朋友玩，她一见我就问我是不是擦了润肤霜。我说没有。她是要不是她了解我，别人肯定不相信，因为我的皮肤就跟刚刚擦完润肤霜的一样。
然后，我就开始炫耀我手部的皮肤。确实也不像是大冬天顺便可以拥有的润泽。而且那天，在南方的冬天，算是很冷是。越冷皮肤只会越干燥的。辉想辟谷一起的冬天，我身上的皮肤确实是会有点脱屑的。
最最兴奋的是昨天，吃小青菜居然甘甜无比。昨天晚上的糙米饭也是甘甜无比。辟谷几次后，懂得了身体很聪明，不用强迫她做任何她不想做的事情。只要发自内心的爱她就可以了。所以，这次辟谷以后，不像以前，规定自己一天一定要喝多少水，一定要吃三顿饭了。身体体会到我的心声了，所以，昨天白天都没有喝水，昨天晚上九点半喝了300毫升的温开水，那个水，哪里仅仅是白开水啊！好喝得没有办法形容。这个味道这种感觉，是以前从来都没有过的。我一小口一小口，慢慢的吞咽着，猛然间发现，原来不是水甘甜，而是我的舌头甘甜!怪不得吃什么都是那样的享受!我忍不住开心的笑出声来。
这段时间，我还发现我指甲的月牙有改变。一会儿变多一会儿变少，一会儿消失，一会儿又跑出来。我知道，聪明的身体，感受到了我内心的改变。我慢慢的学会了怎么去爱了。所以，身体懂得了怎么爱自己了！感恩一切!

豫空竹

你身体的感觉太好了

爱上学

你太可爱了，你的人跟你身体一样充满了智慧，喜欢你的分享！