再次决定避谷

如意陕西 · 发表于 2017-3-8 22:14:35

上次学习了一个月避谷，但是由于各种事情耽误了，功课也没有好好做，以至于后来越来越胖，情况也越来越糟，之前170，现在都180多了，而且多疑，孤僻，暴躁，·不太好了，所以决定这次好好认真做功课，学习，让自己学会避谷同时能多修德，听了张老师的答疑特别有感触，并且非常感激修心老师不厌其烦的给我指导，所以从今天开始好好练功……

鄂余玲 · 发表于 2017-3-8 22:16:03

为了健康，辟谷吧！

如意陕西 · 发表于 2017-3-8 22:17:16

鄂余玲发表于 2017-3-8 22:16
为了健康，辟谷吧！

好，一起学习

豫空竹 · 发表于 2017-3-8 22:39:02

辟谷不是根本，心态改变才是一切。

水晶葡萄 · 发表于 2017-3-8 23:17:53

只要有好的开始就一定有好的结果，加油

回归自我 · 发表于 2017-3-9 07:06:40

加油

新_灿烂 · 发表于 2017-3-9 10:31:00

经常看到你在群里很活跃，掌门提问题，你一定是最棒的

浙红红 · 发表于 2017-3-9 11:44:22

亲爱的，一起继续快乐学习，快乐玩耍不吃饭的游戏

如意陕西 · 发表于 2017-3-9 16:28:32

新_灿烂发表于 2017-3-9 10:31
经常看到你在群里很活跃，掌门提问题，你一定是最棒的

其实我的问题特别多，希望好好学习能改变自己

如意陕西 · 发表于 2017-3-9 16:29:17

浙红红发表于 2017-3-9 11:44
亲爱的，一起继续快乐学习，快乐玩耍不吃饭的游戏

好，这几天买了跑步机，回来我就加强体育锻炼

新_灿烂 · 发表于 2017-3-9 22:52:37

如意陕西发表于 2017-3-9 16:28
其实我的问题特别多，希望好好学习能改变自己

加油你一定最棒

黑～一切随缘 · 发表于 2017-3-13 20:44:43

妹妹我们一起加油哦

闽—遇龙重生 · 发表于 2017-3-13 21:33:48

不要纠结体重，心态变了，体重正常是早晚的事，加油！

如意陕西 · 发表于 2017-3-13 21:40:38

闽—遇龙重生发表于 2017-3-13 21:33
不要纠结体重，心态变了，体重正常是早晚的事，加油！

好的，谢谢

如意陕西 · 发表于 2017-3-13 21:42:09

今天在跑步机上快走半小时，本来计划一个小时，结果家里来人了，不过没有关系，明天继续，一切为避谷做准备

如意陕西 · 发表于 2017-3-13 23:35:29

黑～一切随缘发表于 2017-3-13 20:44
妹妹我们一起加油哦

好的

如意陕西 · 发表于 2017-3-15 00:09:13

今天跑步机上快走，早晚各4公里，看了两篇精品日记，在快走的同时与腿和胃做了沟通，他们非常棒，还有今天给家里大扫除，张老师说把家里一年以上不用的东西就给清除，没错身心愉悦，加油！（对于一个180斤大胖子，从来不运动的人来说这样的运动量还可以吧）

如意陕西 · 发表于 2017-3-15 23:25:50

想想这十来年我总是为了减肥不知道付出多少代价，09年还因此得了精神分裂，以前总觉得是因为减肥药的原因，现在学习了龙腾避谷，才知道那并不是偶然，是有隐喻的，再到后来结婚生子体重一再创新高度，最高达214，后来针灸瘦了70斤，可现在又到180了，总以为我是爱胖体质，什么都不敢吃，可又一旦放开就暴饮暴食。现在渐渐明白那是心里的原因，缺爱和空虚还有不自爱！每天都很烦躁，为之肥胖变得越来越自卑，总是担心老公嫌弃我，喜欢别人，现在知道担心就是祖咒，我便开始慢慢学着不去猜疑，但还是做的不够，可能德修得不够，不过我会慢慢来。对于孩子我的暴脾气一来就是出手打他，没有耐心，也特别懒惰几乎每天都在床上玩手机，现在觉得孩子好多问题都是因为我，他老是咳嗽，我知道是因为我管的太多，他反抗了。而且我儿子特别能吃，总是饿，也比较胖，我现在明白是因为需要爱，渴望我对他的爱的表现。尽管我现在还是每天不稳定的烦躁，烦躁老公会因为我胖而对我无感，烦躁不能美美瘦瘦的出现在朋友面前，但是我相信学习了龙腾避谷，我会越来越好，现在已经开始做准备工作，坚持快走第三天，虽然脚磨破很疼，但是我依然会顺其自然去练功，期待能遇见一个更好的自己，获得新生！特别感谢修心老师给我的耐心解答和帮助！