第三次辟谷开始了

思念 · 发表于 2017-3-10 13:05:58

距离一月份辟谷差不多有两个月了，不爱写贴的我今天也写写吧。
两个月里听课，认真学习，叩齿，给身体做大爱，唯一的一点不爱写贴，每晚一个小时的四公里的快走，是我生活中必不可少的，也让自己受益很多；听了张老师，胡老师的课，从中知道自己是个坏女人，也知道了爱家人首先要爱自己，做好自己。经过上两次的辟谷我嗓子总有个东西堵的毛病不见了，现在感觉呼吸特别畅通，特别舒服。
今晚要接张老师的信息开始第三次辟谷，心情不向上两次那么紧张了，很平静，很自然；这次打算辟谷十四天，随缘吧，为自己加油，感谢遇到龙腾，感恩张老师，胡老师，感恩各位导师，感恩所有的遇见！

豫-心安 · 发表于 2017-3-10 15:11:02

顺其自然，越来越好

桂林 · 发表于 2017-3-11 11:00:04

每一次辟谷都会有一次提高。

甬随喜 · 发表于 2017-3-11 13:53:38

是的，一次比一次好！加油哦！

思念 · 发表于 2017-3-12 18:11:58

豫-心安发表于 2017-3-10 15:11
顺其自然，越来越好

是的，谢谢

思念 · 发表于 2017-3-12 18:12:26

甬随喜发表于 2017-3-11 13:53
是的，一次比一次好！加油哦！

谢谢

思念 · 发表于 2017-3-12 18:16:20

桂林发表于 2017-3-11 11:00
每一次辟谷都会有一次提高。

必须的，谢谢

思念 · 发表于 2017-3-16 17:29:41

今天辟谷第一天，一天喝了两杯白开水，精神好，没有饿感，打了一天的嗝，下午六点多的时候感觉有点馋，总觉的少了个什么似的，还好，一会就过了，加油，自己很棒！感恩龙腾！

思念 · 发表于 2017-3-16 17:31:51

成为习惯，早上睁开眼就要大爱，叩齿吞津，辟谷的第三天早上起来有点心慌，喝了杯蜂蜜水，好多了，给家人准备早餐，没有想吃的感觉，收拾家务，走路上班，很精神，上班也一直在忙碌，挺好的，一天又要结束了，自己做的很好，爱自己，感恩龙腾！

思念 · 发表于 2017-3-16 17:33:26

第四天，早上起来喝了一杯蜂蜜水，每天老一套，做饭，收拾家务，走路上班。一天的忙碌到现在，精神很好。晚上下班给孩子做饭，他吃我走路，继续走我每天雷打不动的一小时四公里，开心辟谷，健康你我，爱自己，爱家人，感恩龙腾。

思念 · 发表于 2017-3-16 17:34:21

第五天，早上醒来，做大爱健身法，叩齿吞津，起来后喝了半杯白开水，吃了一颗红枣，做饭，收拾家务，走路上班，一天到现在喝了半杯水，精神很好，晚上下班继续一小时四公里的慢走（由平时的快走变成了慢走，怕消耗太大的体力，不知道这样对不对）为自己加油吧！

灵性之花 · 发表于 2017-3-16 21:32:55

对，我们都要学会好好爱自己，加油。

思念 · 发表于 2017-3-18 19:57:08

电脑出了点问题两天没有来了。
今天辟谷第八天，早上醒来，躺在床上给身体做大爱，叩齿，起床做饭，做饭的时候听着昨晚的掌门回放，喝了一杯蜂蜜水，吃了一个枣，今天排便了，腹部一下觉得空空的了，很舒服，收拾家务，打扮自己，洗脸的时候看着镜子给脸做了大爱，很开心，很精神。步行上班，一天没喝水，很精神。爱自己，感恩龙腾！我会越来越好