辟谷准备第二天

一瓣月亮 · 发表于 2017-3-11 21:57:28

早上叩齿吞津10次
中午叩齿吞津10次
傍晚快走两小时
晚上听张老师语音课
睡前简单与身体对话做大爱

豫空竹 · 发表于 2017-3-11 22:31:53

建议快走时做大爱，效果会更好。

禅静婷 · 发表于 2017-3-12 10:01:36

一瓣月亮 · 发表于 2017-3-12 21:08:50

豫空竹发表于 2017-3-11 22:31
建议快走时做大爱，效果会更好。

好的！谢谢

流浪的萤火虫 · 发表于 2017-3-13 00:20:40

加油多听语音课多逛论坛学习多和同修们沟通十六项准备工作要做好前期准备功课做的越好辟谷效果就会越好一些祝你辟谷成功

豫一清新 · 发表于 2017-3-13 10:38:14

你准备功课做的很认真，准备越充分，辟谷时状态越好，加油！

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