辟谷第五/六日

岂可随便 · 发表于 2017-3-15 20:30:38

辟谷第五日上海中洪大院酒店，今早阳光普照，和导师同修们一起快步边上荷花池，整天无不适症状

辟谷第六日上海中洪大院酒店，昨晚打了麻将到22:30 回到房间处理了部分工作23:30睡觉，早上还是很固执的在五点前清醒，沿着画村边上乡间小径健步进入阿林果园，村民房子不错，还可养鸡养鸭的，貌似每家每户都有一条可爱的汪汪，整天精神不错。学习了对孩子的教育态度，收益颇丰，回家后马上要付诸行动

月光飘扬 · 发表于 2017-3-15 21:17:22

期待继续分享

贵人树 · 发表于 2017-3-15 21:37:53

环境清幽，好喜欢！盼望着早点去！！！一起加油！

岂可随便 · 发表于 2017-8-19 13:57:09

昨晚顺利接到信息，开启第二次辟谷里程，一大早叩齿吞津后做了全身大爱，起身如厕后称重是84.5，叫醒爱人和孩子一起去公园。早有运动伙伴候在那边等我跑步了，每天坚持跑步二公里也有半个月了，感觉不错。跑完后再放松天行健二公里，功成回家看着娘俩享受早餐也没感觉饿意。撕了个话梅含在嘴里正常上班。一含就是一上午都忘了喝水和吃枣子了.临近中午吃了二个红枣赶紧回家给他们做中餐，爱人一直夸我拌面做的好吃，哈哈哈，中午就拌面吧，其实也很简单，煮透面后放凉开水里面，切肉丝和茭白丝煮熟略带点汤汁，加黄瓜丝再搞点黑木耳，加适量的生抽和陈醋搅拌即可，我一般要另加蒜泥的。做好看他们吃也是一种享受。晚饭他们自行解决了，全天吃了三个枣三个话梅临睡前称重83.5