夯实地基，开始辟谷前准备。

喜悦之光 · 发表于 2017-3-16 11:56:53

2017.316

稳扎稳打，行动起来。

辟谷前准备第一项，好好吃饭！

第二项，发报道帖、准备帖。

请教各位老师，问题：大群是微信群？还是QQ群？怎么加入？

喜悦之光 · 发表于 2017-3-16 12:44:07

好好吃饭

豫一清新 · 发表于 2017-3-16 14:28:15

我只加了QQ群：新2群<龙腾辟谷论坛> 110597608，你照这个在QQ里搜一下，看有几个群，你加后边的吧，前边的估计人都满了。微信群：喝风论坛官方N群，你试试能加哪个。或者让朋友拉你进微信群。

喜悦之光 · 发表于 2017-3-16 22:05:18

天行健

喜悦之光 · 发表于 2017-3-16 22:05:46

豫一清新发表于 2017-3-16 14:28
我只加了QQ群：新2群 110597608，你照这个在QQ里搜一下，看有几个群，你加后边的吧，前边的估计人都满了。 ...

谢谢你

喜悦之光 · 发表于 2017-3-16 22:18:01

加QQ群成功，微信群还是不会加

喜悦之光 · 发表于 2017-3-16 22:25:04

豫一清新 · 发表于 2017-3-17 08:47:41

喜悦之光发表于 2017-3-16 22:18
加QQ群成功，微信群还是不会加

在QQ群里要个管理的微信，让他拉你进微信群

喜悦之光 · 发表于 2017-3-17 17:48:35

豫一清新发表于 2017-3-17 08:47
在QQ群里要个管理的微信，让他拉你进微信群

，谢谢

喜悦之光 · 发表于 2017-3-17 22:55:02

3月17日，天行健

喜悦之光 · 发表于 2017-3-17 22:59:34

今天学习了一下“叩齿吞津”的功法，试了几次，叩齿还好，赤龙搅海后舌头酸的不行，连续做4次完整的叩齿吞津就做不了了。加油！晚上睡觉之前继续练习。

灵性之花 · 发表于 2017-3-18 10:06:13

舌头酸，没有关系的，慢慢的学习，做着做着就熟悉了，就好玩了，不累了

喜悦之光 · 发表于 2017-3-18 11:02:39

灵性之花发表于 2017-3-18 10:06
舌头酸，没有关系的，慢慢的学习，做着做着就熟悉了，就好玩了，不累了

嗯，凡事贵在坚持！

喜悦之光 · 发表于 2017-3-18 11:07:40

3月18日
早上醒来10次“叩齿吞津”，后面几次有些费劲，不过比昨天好些。

喜悦之光 · 发表于 2017-3-19 13:19:32

3月19日
昨天锻炼的时间短，只走了3000多步。
今早叩齿吞津10次。

喜悦之光 · 发表于 2017-3-20 11:52:36

3月20日
昨天走了9000多步

今天开始看精品贴

喜悦之光 · 发表于 2017-3-20 11:55:14

今天做叩齿吞津明显唾液增多

喜悦之光 · 发表于 2017-3-20 22:23:16

天行健君子以自强不息，地势坤君子以厚德载物

晋-龙众 · 发表于 2017-3-21 05:14:57

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
https://www.17bigu.com/?fromuid=70487

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

喜悦之光 · 发表于 2017-4-24 09:18:06

有一段时间没登陆论坛了，最近做的较好的功课就是天行健了，叩齿吞津的功课说实话没好好做。常看辟谷公共号的文章和微信群中的一些分享，偶尔听听课程的录音，仔细感受自己的身体好好吃饭。

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