沪-可可——行到水穷处，坐看云起时第三次辟谷

沪-可可 · 发表于 2017-3-20 11:22:50

本帖最后由沪-可可于 2017-3-20 13:40 编辑

今天是第三次辟谷第十五天，一切都很正常，与第一次十五天辟谷和第二次十四天辟谷状态相比要好。
第十二天时浑身发冷，想起第二次辟谷也有同样现象，查了一下第二次的辟谷日记，果然一样，当时以为是着凉了，现在看来是再排寒气。星期五晚上回家冷的浑身发抖，就上床盖上大被开始睡觉，一直躺到第二天早上七点，睡的昏昏沉沉的，起来打坐一个小时，感觉浑身无力，但已经不是很冷，沏了一杯热杏仁粉，出外慢步锻炼一个小时之后又骑了半小时自行车，体力完全回复，第十三、四天状态非常好！辟谷断续中！
膝关节在2016年9月份停药之后到今天中间时好时坏有时严重有时就很好，肘关节、腕关节和指关节在这段时间已经痊愈，只是膝关节还在逐渐恢复中，是啊病来如山倒，病去如抽丝，我是健康的，我的膝关节一直是健康的！

第一次辟谷日记：https://www.17bigu.com/thread-214319-1-1.html
第二次辟谷日记：https://www.17bigu.com/thread-225838-1-1.html

湘婷婷 · 发表于 2017-3-20 12:17:48

太棒了

锦衣坊 · 发表于 2017-3-20 13:11:47

向你学习

鄂-明月 · 发表于 2017-3-20 16:35:09

可可，我来看你啦，我今天辟谷第二十天，加油哈，你是最棒的

禅静婷 · 发表于 2017-3-20 20:46:10

辽-阿兰若 · 发表于 2017-3-22 10:29:50

好棒啊！会越来越好的，我们都是越来越健康，越来越富足的。

沪-可可 · 发表于 2017-3-23 10:01:42

湘婷婷发表于 2017-3-20 12:17
太棒了

谢谢关注！

沪-可可 · 发表于 2017-3-23 10:02:01

锦衣坊发表于 2017-3-20 13:11
向你学习

一起努力，互相学习！

沪-可可 · 发表于 2017-3-23 10:04:08

鄂-明月发表于 2017-3-20 16:35
可可，我来看你啦，我今天辟谷第二十天，加油哈，你是最棒的

你也好棒呀，看到你已经复食了，我们都会起来越好，加油！

沪-可可 · 发表于 2017-3-23 10:04:34

禅静婷发表于 2017-3-20 20:46

{:9_181:}谢谢关注！

沪-可可 · 发表于 2017-3-23 10:06:13

辽-阿兰若发表于 2017-3-22 10:29
好棒啊！会越来越好的，我们都是越来越健康，越来越富足的。

看到你的状态那么好，真高兴，我们越来越健康，越来越富足！{:7_144:}

沪-可可 · 发表于 2017-3-23 10:06:25

今天辟谷第十八天，想想这次辟谷比较随性，没有想要辟谷，只是想试试意念辟谷是否能行，就在3月5日对自己的胃说，我们明天开始辟谷吧，距离上次复食也有将近3个月的时间了。3月6日早晨真的就不饿不渴开始了第三次辟谷，前三天全辟谷，之后都是半辟谷状态，不想太强迫自己的身体，但水喝的很少，有时一天吃一、二个枣，有时一天一、二个很小的桔子，有时就想吃咸东西就(￣～￣) 嚼一口咸菜，感觉胃不舒服就喝一小杯热的杏仁粉（喝过一次），有时看见做的菜想吃了就吃上一口，或嚼嚼再吐掉。总之没有强迫自己，现在很喜欢这种状态，晚上下班回到家里给家人做点可口的饭菜，不高兴做就去楼下饭店或叫个外卖。爱自己是自己最大的改变。
现在看到这种状态计划辟谷49天，一切随缘吧！

守望苍穹 · 发表于 2017-3-23 11:07:37

消极情绪要慢慢转化掉，多放松膝关节，多做大爱，相信很快就会正常的。

沪-可可 · 发表于 2017-3-27 10:03:24

守望苍穹发表于 2017-3-23 11:07
消极情绪要慢慢转化掉，多放松膝关节，多做大爱，相信很快就会正常的。

谢谢老师的指导，反省自己也总是有消极的情绪存在，虽然每天没有什么不开心，可总是有一些让我感觉不顺眼的事情，想想就是自己太追求完美了，还是要多听语音课，多学习，多修炼自己。听了您的话，让自己的关节常处于放松态，多做大爱，感觉里面通透多了，谢谢{:7_147:}

鲁-云淡风轻 · 发表于 2017-3-27 10:07:00

一切随心就好，加油

沪-可可 · 发表于 2017-3-27 10:24:10

本帖最后由沪-可可于 2017-3-27 10:27 编辑

今天辟谷第二十二天，星期五晚-星期日与同部门的同事相约去崇明岛去玩，星期六竟然走了2万多步。这是年前腿受伤之后走的最多的一次，腿在年前拉筋时，又让自己右膝盖受伤，想想是自己太急于求成了，没有做到“有心练功无心成功”，真的感觉太对不起自己的膝盖了，现在腿在一天一天的恢复，我也每天对我的膝盖说着大爱，我能感觉到我的膝盖每天的变化。