辟谷准备第7天

风中翠竹

今天晚上认真做了1个小时多些的天行健，结果晚上例假来的特别多，应该是这十年以来最多的一次，估计是气冲病灶的结果，是好事，可是没睡好，第二天白天很不舒服，虚弱头晕，有失血过多的情况，这段时间晚上基本没有吃饭，坚持天行健和听老师回播课程，人感觉轻松了，辟谷准备中的各种反应出现了，包括手脚冰凉，例假推迟十几天。来了之后又很多。和身体做沟通感觉比以前顺畅多了，就是可以感受到回应了。

爱上学

非常有悟性哦，有气冲病灶不一定不是好事！坚持做大爱相信你的身体会越来越棒

浙红红

亲，你好！辟谷准备工作中确实有部分谷友会出现气冲病灶，随着准备工作越来越好，辟谷几次后就可能慢慢好起来了！祝福你，我们越来越好

辽一鐘中

不要想失血过多  为你排体内拉圾 高兴吧

禅静婷

风中翠竹

看了各位谷友对我的关心和鼓励，真的很感动，气冲病灶的感觉不好受，昨天虽然做了天行健，可是回到家什么都不想动了，走了13000步，头晕。正是有了大家的关爱，让我坚持辟谷的信念更加坚定。每天身体的变化都不同，刚开始是背疼，后面是腰疼，然后是腿涨疼。饿的时候感觉出虚汗，到饭点的时候又不想吃饭。由于工作关系，每天只能下班后走一个小时做天行健。运动量远远低于其他谷友，我很惭愧。

冀-难得糊涂

慢慢来，你会越来越好的。加油！

疆绿蔓

风中翠竹 发表于 2017-3-24 19:21
看了各位谷友对我的关心和鼓励，真的很感动，气冲病灶的感觉不好受，昨天虽然做了天行健，可是回到家什么都 ...

你好棒哦，做听课、看精品日记，从中汲取能量，你会越来越棒的，我们新疆训练营见。

疆绿蔓

风中翠竹 发表于 2017-3-24 19:21
看了各位谷友对我的关心和鼓励，真的很感动，气冲病灶的感觉不好受，昨天虽然做了天行健，可是回到家什么都 ...

你好棒哦，做听课、看精品日记，从中汲取能量，你会越来越棒的，我们新疆训练营见。

风中翠竹

疆绿蔓 发表于 2017-3-27 22:26
你好棒哦，做听课、看精品日记，从中汲取能量，你会越来越棒的，我们新疆训练营见。

感谢绿蔓老师，谢谢您的付出。现在感觉皮肤问题有点好转了。

风中翠竹

辟谷准备第十天，天行健一直坚持每天一小时，大爱健身法随时想起来随时做，这两天睡眠不好，整个人感觉很累，提不起精神，不知道是工作忙的缘故还是气冲病灶，皮肤问题略有好转，脸色有些憔悴。

风中翠竹

风中翠竹 发表于 2017-3-28 16:38
辟谷准备第十天，天行健一直坚持每天一小时，大爱健身法随时想起来随时做，这两天睡眠不好，整个人感觉很累 ...

辟谷准备第十一天了，今天快走16000多步，晚上睡觉多梦，感觉下焦火辣辣的，但是早上起来精神还好，全天不太饿，吃的不多，早上坚持听张老师答疑回放，知道自己对孩子关心太多，让孩子产生依赖心理，原来自己也是一个坏女人，不让孩子吃苦，会导致将来孩子吃大亏。要硬起心肠才行啊。