准备日记

大地农夫 · 发表于 2017-3-24 22:11:43

早上5点准时醒来就开始叩齿吞津，结束后就习惯性的打坐半小时，过后就去小区跑步一小时，吃早餐和做事时就听演权导师的大爱健身法的朗诵，今天开始天行健功法的练习，抽时间看了臻慧老师的精品日记，上楼时都尽量爬楼梯，晚上在掌门上收看导师和学员的分享和答疑。感觉收获满满。谢谢各位老师！

豫空竹 · 发表于 2017-3-24 22:24:37

建议跑步，天行健时结合大爱健身法效果会更好的，加油！

禅静婷 · 发表于 2017-3-25 06:59:00

晋-龙众 · 发表于 2017-3-25 07:00:35

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
https://www.17bigu.com/?fromuser=%BD%FA-%C1%FA%D6%DA

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册