锻炼很重要

冀～阳光 · 发表于 2017-3-30 19:58:07

前几次辟谷总是故意少运动，每到第二天，第三天真的很难，这次每天早上锻炼打太极两个小时，白天很少进屋，这两天没有什么不舒服的感觉，看到别人吃饭也没有馋。

安详自在 · 发表于 2017-3-30 20:02:50

运动是身体能量的保障，而且运动了以后心情很好

无名叶子 · 发表于 2017-3-30 20:03:28

今天第一天避谷，感觉还好

甘_李谨 · 发表于 2017-3-30 20:27:08

对，准备工作做的好了就轻松。

鲁--沧海一声笑 · 发表于 2017-3-30 20:37:54

吉祥的宝贝 · 发表于 2017-3-30 22:31:42

是的，准备工作很重要，加油！

禅静婷 · 发表于 2017-3-30 23:54:44

辽一鐘中 · 发表于 2017-3-31 11:33:21

加油认真做好16項功课你会做到更完美的人你是最棒的永远支持你

陕阳光 · 发表于 2017-4-11 15:43:02

加油！

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