21之3

鄂一木兰 · 发表于 2017-3-28 09:55:03

为了21天，咋晚特地买了一堆零食奖励下自己。小吃最后一顿

今早在床上养养气，采了会日精月华。
转了会小周天。
告诉自己正时玩不吃饭的游戏了，爱自己。
细胞断食增气。
身体开始生咕噜咕噜的反抗了，说带我出去运动运动吧！呼吸新鲜空气。
于是去操场快走一个小时。
很舒服。
多次的辟谷经历，已不追求多瘦、多美，调病。
只想再次享受清欢，找回自己。
同修们加油！

豫空竹 · 发表于 2017-3-28 11:01:49

加油！期待你的辟谷分享。

汶泽 · 发表于 2017-3-28 12:49:53

享受清欢，真的是妙不可言！

鄂一木兰 · 发表于 2017-3-28 13:24:43

汶泽发表于 2017-3-28 12:49
享受清欢，真的是妙不可言！

嗯！你懂、我懂的快乐

鄂一木兰 · 发表于 2017-3-28 13:24:55

豫空竹发表于 2017-3-28 11:01
加油！期待你的辟谷分享。

好的

鄂一木兰 · 发表于 2017-3-29 21:03:33

清水第二天。早晨打坐两小时，打扫下卫生、什么运动也不想做，很轻松。脾胃没有前几次辟谷那么难受，大概是经过几次辟谷加食疗调理吧！
下午继续蒸汗蒸出了很多汗，胎息启动采能量。没有虚的感觉，太爽了。
一次比一次轻松。
晚上做饭给孩子吃，也视而不见。身心轻巧。

鄂一木兰 · 发表于 2017-3-29 21:06:38

有些太懒了，顺其自然吧！

鄂一木兰 · 发表于 2017-3-29 21:07:33

补:什么也不想。

豫空竹 · 发表于 2017-3-29 23:14:19

建议汗蒸时间不要太长

禅静婷 · 发表于 2017-3-29 23:51:30

流浪的萤火虫 · 发表于 2017-3-30 01:31:01

加油

流浪的萤火虫 · 发表于 2017-3-30 01:31:45

加油

鄂一木兰 · 发表于 2017-3-30 01:44:01

欧耶

鄂一木兰 · 发表于 2017-3-30 01:47:14

豫空竹发表于 2017-3-29 23:14
建议汗蒸时间不要太长

30分钟啦！我是蒸的八卦仪，坐在里边阴阳平衡。

鄂一木兰 · 发表于 2017-3-30 01:47:28

流浪的萤火虫发表于 2017-3-30 01:31
加油

谢谢啦

鄂一木兰 · 发表于 2017-3-30 01:47:38

禅静婷发表于 2017-3-29 23:51

深似海洋 · 发表于 2017-3-30 02:55:16

努力加努力

鲁--沧海一声笑 · 发表于 2017-3-30 07:09:33

八卦仪是什么样的呀？

鄂一木兰 · 发表于 2017-3-30 08:32:39

鲁--沧海一声笑发表于 2017-3-30 07:09
八卦仪是什么样的呀？

加我微信给你看jinggang200428。
新人不建议汗蒸

鄂一木兰 · 发表于 2017-3-30 08:33:14

深似海洋发表于 2017-3-30 02:55
努力加努力

谢谢美媚

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