第三次辟谷

豫平单车

我是豫——单车，男，今年45岁，201，6年10月在网络上结缘龙腾，参加过51期登封训练营，为再次学习龙腾心法这次报名参加第55期训练营。
        这次训练营我们汝州的同修有12人参加，个个都是有心练功无心成功的典范，祝大家收获满满。
        昨天晚上一共有10名谷友在叶子家接受信息，其中有9人成功接收到张老师的信息，大家都期待着4月3日早点到来一块去登封训练营学习，自从学习辟谷后，我看到我们龙腾大家庭日渐壮大，愿更多的人结缘龙腾早日受益。
        今天是辟谷第一天，早上在公园中快走1小时，和谷友叶子一块做了六字决服气和龙腾九式，感觉不错。

肖胜林

享受辟谷的美好感受吧！

豫空竹

你们是一个辟谷小组，可能互相支持鼓励交流，非常棒的，加油！

豫平单车

豫空竹 发表于 2017-3-31 14:43
你们是一个辟谷小组，可能互相支持鼓励交流，非常棒的，加油！

感谢鼓励，我们会做得更好的。

豫平单车

4月1日 ，辟谷第二天
       昨晚做梦吃饭吃得很香，什么意思?早上起床去厕所，没有大便，没关系相信自己的身体，一切都是最好的安排。如果放在过去，一天没有大便就会觉得不正常了，张老师说那是疑神疑鬼式的养生。
       本计划骑车一天，一位朋友来访在家畅谈到10点，然后到公园与几个桩友一块站桩锻炼，没想到又与大家聊起了辟谷这个话题，新认识的朋友甚至认为我会发信息，他说听我聊天的时候有嗓子堵，像醉酒第二天的难受劲，还会头晕，呵呵，我没这个功力。但我用我的例子给他们介绍龙腾辟谷的心法，将会修德比练功重要，练功比吃饭重要的理念给他们分享。
       上午说话太多了，回来后奖励一小杯水，真甜啊！感恩！
      给一位准备参加训练营，但因为家庭阻力未能参加的朋友在微信中鼓励一番，希望他能受益。
       阳台上的百合花正在盛开，但是之后呢一年的时间就是休养生息，不再出众了，我给她浇了些水，用大爱感谢她给房间带来的美意，我会善待她，好好生长。

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        下午骑车3个小时，膝盖发困，晚上休息后恢复，以前膝盖会痛，是不是气冲病灶呢？size]
        

豫一清新

你越来越棒了。百合花养的真好

豫平单车

4月2日，辟谷第三天
       昨晚又做了一个和妻子生气的梦，以前我感觉自己很少做梦的，辟谷后天天有梦而且当时记得都比较清楚，不过白天就又忘了。
       天气很好，起床后步行去爸妈那里来回走了一个半小时，状态不是很好，有些乏力，身体要休息那就坐下来上论坛发帖学习，弟弟搬家一会儿还要去他那里，我要表现得精神些，不然爸妈越发不相信我了。
      昨晚和几个战友在一起，其中一个战友状态不太好，抱怨不自信，身体出了状况，在我看来那都不是病，也不是多大的问题，但严重困扰着他，可怜之人必有可恨之处。辟谷不是人人都能接受的，所以我没向他介绍辟谷，而是给他下载了柯老师的大爱健身法，回到家他就给我打电话，告诉我已经有了效果，胃难受得到缓解了。我想让父母接受大爱健身法和天行健，先改善他们的体质，受益后再听语音课，慢慢就能接受了，以后帮人都先不提辟谷了。

豫平单车

4月3日，辟谷第四天。
         和本地谷友12人一块到登封辟谷训练营报到，今天 的收获太大了，我们石榴组的导师是璞玉和海风，小组讨论会上璞玉老师给我们分享了他的辟谷经历，传奇般的生活，让我感到要学习的东西太多了。石榴组的同修们也做了精彩的分享，感觉个个都很棒好多人都是带着问题来的，相信他们都会有很大的收获。
        小组讨论后浪子燕青导师给我们每人都点了穴，今天锻炼少了，晚上要去锻炼下，走得远些。

豫平单车

4月4日，辟谷第五天
       听张老师和胡老师讲龙腾九式心法课
       第一节 蛟龙出海，体现出不同于西方人显露在外的中国人的冒险精神，传统文化是我们的基石，我们是龙的传人，我们是中国人中为数不多最具冒险精神的人，用传统文化的精髓来武装我们，剪掉心中的辫子，用倒空的心态来学习。
       第二节 二龙戏珠，用游戏的心态来对待一切，现在我们正在做一个不吃饭的游戏，顺其自然悠哉悠忽，哪些人哪知龙腾人的胸怀？
       第三节 三阳开泰 每天都是新开始，这一节我们看到传统文化对我们的影响，这里我们开始利用传统文化深入分析自己，期待新的开始，学会赞美，赞美自己，赞美别人，学会感恩
        第四节 天门开阖  顺其自然的力量。顺应自然就是修德，学会顺应自己那颗心去生活，逆境能毁掉一个人也能成就一个人。
        第五节 行云布雨  怎样认识自己的使命。祸莫大于不知足，不知足妄作凶。这一节让我们学会如何去关爱家人，与人沟通，好孩子是夸出来的，好男人是夸出来的，好女人是夸出来的，接纳别人的不完美，发自内心地欣赏肯定一个人。
       第六节 水火既济   一阴一阳谓之道。孤阴不生，孤阳不长，有心练功无心成功就是水火既济，孩子 和身体都一样，不要加强指令于他们，顺其自然，磨难就是造化。
        晚上大家在一块讨论，浪子燕青给我们的讨论题是：为什么龙腾九式只能练两遍？我们小组讨论的结果是，凡事过犹不及，顺期自然，随心所欲，就是养欲，我们的身体不是靠做几遍动作就会好的。大家各自分享了一天半来的收获，明显看出来，有的同学已经找到了自己问题的答案，有的还没有找到，我告诉他们不要急，后面的课会更精彩，剪掉心中的辫子不是那么容易的。
        

豫平单车

4月5日，辟谷第6天
    第七节 神龙摆尾 养生等于养欲。饮食，天理也，山珍海味，人欲也夫妻天理也，三妻四妾，人欲也，存天理来人欲，防止过分贪婪，但我见过有些信仰把人的一切正当的欲望都要求禁止，这与顺其自然是完全相悖的，因此好些人给我的感觉也就是做做表面文章，给打官腔的人一样，既解决不了自己的问题，更不可能帮世人解决问题。欲望无罪，不善不恶，不诟不净。养护好我们的食欲，是一生的课题，因为辟谷是我们一生的事情。
    第八节 道莅天下，其鬼不神。去掉心中的鬼就在心中立了一尊神，这话说得太好了，张老师指出我们大多数人所谓的养生其实是疑神疑鬼式的养生，潜意识是制造疾病，事故和梦的原因。
    第九节 九九归一，只做一件事的快乐。
     下午张老师给学员们答疑，有位母亲提出自己的孩子才13岁就白了头发，张老师很幽默地说了一句“少白头，住高楼”，大家都笑了，孩子的母亲也笑了，还有什么可担心的呢？
     我若盛开，蝴蝶自来，学着把自己修成一个好男人好女人。
     晚上走了6公里，越来越轻松，水也不想喝了，简直忘了自己在辟谷。

豫平单车

4月6日，辟谷第七天
    上午浪子燕青老师组织我们分享，大家都分享得很好，收获很大，很多人都解决了自己的问题，尤其广东来的若水，来的时候一脸的愁容，经济出了问题，孩子出了问题，丈夫两次事故，生活的重压让她喘不过气来，在分享课上，她大胆地站出来，说自己就是个坏女人，自己要学会爱自己，活出自我。真替他们高兴，我们的队员也有很大的收获，这次辟谷没几天杨工的静脉曲张就好了，我上他写出来，我代他发到论坛上。但心法课也不是那么容易懂的，尤其是不能沉下心来的学员，我感到我的同修豫春风虽然自认为收获很大，但不一定会解决她的问题，养生就是养心，向外求一无所有。
     一天没有要喝水的要求，感觉很好，右下大牙原来遇热遇凉都会很敏感，今天感觉已经基本没感觉了，很棒，但因为上次辟谷距这一次时间不足两个月，所以这次七天辟谷到些结束，辟谷是一生的事，好好吃饭。

豫平单车

4月7日，复谷第一天
      早上锻炼后去喝了一碗粉条菜，到家泡了两壶茶喝，同辟谷期间相比感觉身体很需要水，虽然喝了不少水，一上午只有一次小便，而且和辟谷期间一样颜色很重，平时如果有这么水摄入色会很淡的。
      除了牙齿身体没有别的不适，今天牙齿表现依然出色，吃了较硬的东西也很好，牙龈已经红肿了多少年我已经不记得了，第二次辟谷的时候就开始消肿了，多少年的问题不可能一下就好，感谢你们，会好起来的。感恩龙腾，感谢自己的身体。

豫平单车

复食第二天，今天一帮战友聚会，看着大家一个个大腹便便，很是自豪，岂知这不过是辟谷的副产品而已，谁辟谁知道。
     本不喝酒的人，但看到我这个另类，大家还非要让我喝，不拒绝了，后果当然不舒服，给胃做了大爱，晚上到家就拉了，今天两次大便，辟谷之后第一天大便，很舒服。
    早上量了血压很正常，喝了酒后心跳到108，血压稍高138，酒我是真喝不了，虽然我不相信指标，但也不要勉强自己的身体，好好爱自己吧。
    在QQ群里下载了大爱健身和近段时间的语音课，明天给爸妈送回家，先从大爱健身法开始，引导他们加入龙腾，妈妈多年的高血压、心脏病、糖尿病，吃药把胃也伤了，真不愿让她再吃药了。
   感恩龙腾。

豫平单车

身边的谷友收获都很大，有一位多年的静脉曲张，这次辟谷期间就好了，我胖老兄本来为了减肥，现在还在辟谷当中，但下肢水肿消失，ED被治愈了，这是多大的收获啊，他的妻子也准备加入我们的队伍。

豫平单车

今天步行17公路，叫爸妈学习大爱健身，叩齿吞津和天行健。如果能做下去夏天可以去终南山了。今天做龙腾九式，受伤的左肩没再出响声

豫平单车

[size=4三天前早晨起床左眼模糊发涩，没有管，继续做大爱，“民莫之令以自均”，相信自己的身体，今天起床略感有涩意，基本全好了，我们的身体就这么棒，为什么要自扰呢？

豫平单车

干干净净

豫阿娟

分享的真棒，感恩你分享，

豫平单车

准备报名5月23号总部的训练营，近期有点着迷，节奏有些快了。今天回家给妈妈商量，妈妈终于同意了跟我一块进山学习，言谈中觉得固执的妈妈原来已经开始锻炼了，说走得有点远，有些不舒服，我告诉她那就走近一些，这都不要紧，只要开始走就好，相信妈妈会有好的开始，以后要勤回家鼓励她好好准备，争取通过审核，迈出辟谷第一步。

陕阳光

感谢分享！