第三次辟谷日记

豫小又 · 发表于 2017-4-1 16:42:48

首先检讨一下自己太懒了，几个月都没回来学习了，有朋友的评论也是N久后的今天才回复，抱歉！
第二次辟谷结束是去年的1130号，12月1号南下过冬，开始了“做坏女人”日子。第一次辟谷结束后的感觉由于太好，所以对第二次辟谷结束的期待很高，事情就是这样：期望越高失望越大，第二次辟谷期间感觉还行可复食后的状态很差。各种状态都出来了，明明知道这种情况很正常，可还是失望情绪把控了我。尤其是眼睛的疾患直到今天还是时好时坏……以至于对辟谷养生一度信心不足。
2月下旬返回河南的家，许是路上受风着凉原因，到家几天右手腕上部就开始疼痛，也真没当回事，后来越来越厉害严重影响正常生活了，洗脸毛巾拧不了，做饭刀子拿不动，医生说是腱鞘炎，打封闭治疗。过去的针打的太多了，不说恐惧也是望针而畏，故一直保守治疗贴膏药。一个多月过去，到今天也没有半分好转，整个人也是懒散的，虽说没有蓬头垢面，也是不修边幅懒婆娘模样……
这样的情形不能再继续下去了，赶快让手腕好起来，反正也干不了事情，那就辟谷吧……我知道自己准备工作做的很差，原本是计划再次进山才辟谷的……
这样的开始，也是有心成功无心练功，可是可是不管了……
前天晚上，张老师发信息，我一坐下就接到了。鼻涕稀里哗啦的流，哈欠连天的打，打到后面只能打半个，真有意思。嗓子里的痰怎么排也排不净似的，还不停的打嗝，课程结束打嗝还持续了好久……
前天就有上火表现，两边嘴角发炎，昨天早上起来情况严重了很多，左边嘴角两个大泡连喝水都会撕裂出血……
昨天开始辟谷，全天吃了一个核心枣，一小块苹果，蜂蜜水两大杯还有不少白开水，因为感觉很口渴。全天精神很好，运动了不足4公里。今天的感觉稍差，有虚弱感觉，尤其上下楼之后。吃了几颗花生，三个大枣，N多的水，还是感觉渴，嘴角好些，基本无饿感。昨天有一点点感觉饿时吃的一小块苹果堵在食道下不去，请教胡老师，胡老师开导我，受益良多，谢谢老师，能遇到龙腾，遇到张老师胡老师及各位老师和同修，真是最美的遇见！感恩龙腾！

豫一清新 · 发表于 2017-4-1 17:14:03

你这分明是检讨书

豫小又 · 发表于 2017-4-1 18:12:58

豫一清新发表于 2017-4-1 17:14
你这分明是检讨书

每日三省做不到，几个月检讨一下

牵牵小指 · 发表于 2017-4-1 18:49:54

还需加油

豫小又 · 发表于 2017-4-1 19:05:10

牵牵小指发表于 2017-4-1 18:49
还需加油

必须加油！加大油！

豫小又 · 发表于 2017-4-2 09:44:02

补充昨天下午和晚上的情况：下午还是和上午差不多，虚弱感觉，因为有事也没睡午觉。下午写了日记之后，按清新找的服气法练习一次，龙腾九式也练习一次，感觉精神许多。晚上听张老师信息加强之前，突然很想喝酸汤。想喝变喝，心满意足之后听语音，但是效果不明显，没有接到信息的反应，是不是躺着的原因亦或是辟谷中不会像刚开始接信息那么明显？几次刚要睡着还是被打扰。一夜好像都在做梦，清晨的梦特别记得清楚，怪怪的！前所未有的梦！算了，爱咋咋地！两天无大便，小便黄，鼻子有血丝，右眼睛涩的厉害，嘴角泡泡好转，右手腕还是那样，上火症状明显！

禅静婷 · 发表于 2017-4-2 14:17:03

豫小又 · 发表于 2017-4-3 13:10:36

今天第四天辟谷。补充一下昨天情况：全天运动四公里，虚弱感觉，一个半大枣，几个花生，一杯蜜水，N多白开水，半个苹果，四小半西瓜（当家的买多了要扔掉太可惜了，鄙视自己3秒）。做了一次服气和一次龙腾九式。晚上有点馋，吃了几筷子素炒窝笋

今天起来感觉很好，有劲了，做了一次龙腾九式一次服气，拖地，谈事情。俺真的一点都不懒啊……大解一次（前两次辟谷期间没有，尽管不多还费劲）到现在只喝了一杯蜜水，小半快苹果，一小杯白开水。早上5点半被渴醒了再无法入睡……这次辟谷期间最明显的感觉是渴，偶尔有一点点饿，但吃了苹果总是堵着下不去。

豫小又 · 发表于 2017-4-3 13:14:16

禅静婷发表于 2017-4-2 14:17

谢谢玫瑰花！

豫小又 · 发表于 2017-4-3 18:58:36

这次辟谷还是馋，想吃咸的。嘴巴里又起了几个小泡，渴。应该是气冲病灶。渴伴我近20年了，前几年的口腔经常起泡。

豫小又 · 发表于 2017-4-4 07:41:55

昨晚上床10点半，困极了。可是突然想着要网宝贝，一气到将近12点！败家娘们啊……这还不打紧，看的都是家乡美食，口齿生津。胃里可抗议了，反酸水，赶紧打住，做大爱，打了几个嗝安然入睡，一夜无梦到7点被动静扰醒。

豫小又 · 发表于 2017-4-4 19:04:56

今天总体不错，大半个香蕉，一小块苹果，三颗花生，中午和晚上夹了一筷子青菜。下午再次张老师30号发信息的回放，连续不断一直打嗝。这一定是胃宝宝自行调节的原因，也是加强信息的反应。过程中我一直对胃交流，把所有的不适所有的寒气怨气委屈都发泄出来吧……下午嘴里感觉要喝茶，就着茶水吃了几颗花生，这会感觉有点胃痛。是抗议？好吧，是喝了行吧？起码辟谷期间先不喝茶了，，

豫小又 · 发表于 2017-4-6 07:15:34

哈哈，昨天写的日记说有敏感字眼不让发。以为5天，NO，今天已经是“学会”辟谷的第7天！继续还是明天复食呢？走着瞧吧

豫小又 · 发表于 2017-4-6 08:50:12

出去遛狗一个小时，感觉很好。有点口渴，有少量痰，少量眼屎。第一次小便自己都觉得好臭

。右眼仍旧涩，不舒服。左边嘴角的巴昨晚洗脸时自己脱落但仍旧流了好多鲜血。只当放血排毒吧，今天又结了痂，不过小了太多。嘴里还有一出大的溃疡，凸起感觉。回家后倒是有些累了，喝了一杯蜜水。下午再续

豫小又 · 发表于 2017-4-6 22:55:42

晚上复食了。喝一碗粥，凉拌茄子，素炒西葫芦，两块鱼。吃撑了，不过现在感觉肚子里还是空空的。其实今天的感觉挺好，不饿，再辟谷几天应该没问题，只是剧烈活动还是感觉吃力。算了，吃饭吧！有了这个念头，真觉得饿了……

豫小又 · 发表于 2017-4-6 22:57:11

昨天也就是第六天的日记发不出来，说是敏感字眼，算了。

豫小又 · 发表于 2017-4-12 10:53:33

复食一周了，有一个明显的症状：阵发性头痛。过去少有的，气冲病灶吗？

陕阳光 · 发表于 2017-4-12 14:04:56

感谢分享！

豫小又 · 发表于 2017-4-19 21:09:49

陕阳光发表于 2017-4-12 14:04
感谢分享！

感谢阅读和鼓励！

浪子燕青 · 发表于 2017-4-20 18:44:52

豫小又你好！“阵发性头痛。过去少有的，气冲病灶吗？“是气冲病灶。复食后身体在一段时间内继续调整。没事。多给身体做大爱。加油！

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