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楼主: 雪花雨

辟谷如何服气?

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发表于 2010-6-4 13:20:27 | 显示全部楼层
很详细的,好好看看,对我很有帮助
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发表于 2010-6-9 05:47:08 | 显示全部楼层
很好,受用了,真是谢谢楼主了
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发表于 2010-6-21 22:50:28 | 显示全部楼层
习练服气
    一般学员进班后,由 WISH 直属组织的气功师教授服气法,并严格检查其练功和服气的质量,为试验性辟谷作准备。初练服气一般十五天左右。自我康复的学员正常练功一个月后可进入服气准备辟谷。
    早晨在户外,面向东方,目光远眺,穿过云层,意念停留在宇宙深处,轻闭双眼,意想宇宙深处,有无数乳白色精华气体吸入口腔,吸气时上颚尽量放松抬高,保持口腔尽量大的空间,调动形象思维,意想吸入口腔内的精华之气,象咽馒头一样一口咽下去,经食道、胃送入肠中,一直送至下丹田。因为胃只起消化作用,不能吸收,真正能吸收的是小肠。如果不能一下将精气送至下丹田,可以先送至胃的贲门,意守精气停留的地方,然后再吸一口气,意念吹气将精气自贲门送至下丹田,也可用手法相助导引入下丹田。完成一口后再服第二口……,早、晚各吸12口,每天增加3口。服气得法者,不但可以迅速排除饥饿感,还会感到小腹乃至全身发热。
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 楼主| 发表于 2010-6-25 18:56:11 | 显示全部楼层
这一块是我在别人的教材里偷来与大家分享的;P
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发表于 2010-6-26 11:35:12 | 显示全部楼层
这一块是我在别人的教材里偷来与大家分享的;P
雪花雨 发表于 2010-6-25 18:56

这个叫取不叫偷
咱们都是斯文人
哈哈
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发表于 2010-6-26 15:43:40 | 显示全部楼层
laohubaobao不错,学习收藏了
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发表于 2010-6-27 17:25:25 | 显示全部楼层
来看看雪花雨,你真棒,可惜我就是服气不得要领,看来要多加学习体会了。
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 楼主| 发表于 2010-6-27 18:40:29 | 显示全部楼层
来看看雪花雨,你真棒,可惜我就是服气不得要领,看来要多加学习体会了。
小平 发表于 2010-6-27 17:25
小平妹妹,不急,慢慢来,总有一天你会学好的:hug:
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-6-28 10:52:29 | 显示全部楼层
    感谢雪花雨, 无私奉献。:)
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     楼主| 发表于 2010-6-28 11:18:22 | 显示全部楼层
    感谢雪花雨, 无私奉献。:)
    williamzw 发表于 2010-6-28 10:52
    感谢老大有空来看我,如果我有什么地方做得不好还希望老大能给予指点:$
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    发表于 2010-6-28 13:59:40 | 显示全部楼层
    呵呵,很具体,很详细,很受用。

    谢谢分享。:hug:
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    发表于 2010-6-28 14:43:14 | 显示全部楼层
    辟谷第四天,可以吃一小碗由(1至2两)多纤维青菜煮的菜汤,加少量盐和2至3滴香油,切勿放味精,连菜带汤全部喝下,目的是为了清理宿便(仅服一次)。如果出现五、六天均未通便,可煮一小碗西红柿叶服下(缓泻药),帮助清理宿便及寄生虫。每天可以口含红枣刺激口水,一天数量不超过十粒。练功时不要含

    经常来看
    经常发现好东西

    每次看的目的不同
    侧重点就不同啊

    我现在想知道四天后要做什么
    就看到了
    心想事成

    谢谢雪花雨
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    发表于 2010-7-1 20:41:36 | 显示全部楼层
    非常好的文章,学习了,准备辟谷!
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    发表于 2010-7-6 10:52:11 | 显示全部楼层
    谢谢楼主,学习了~~~!
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    发表于 2010-7-9 09:33:47 | 显示全部楼层
    受益匪浅   一定认真的学习!
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    发表于 2010-7-9 16:10:48 | 显示全部楼层
    收藏了哦        呵呵
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    发表于 2010-7-11 17:43:19 | 显示全部楼层
    真不错,感谢楼主~~!
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    发表于 2010-7-12 13:25:37 | 显示全部楼层
    谢谢分享 学习了 :)。
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    发表于 2010-7-13 14:59:15 | 显示全部楼层
    没有经过实践,无法判别真假哦
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    发表于 2010-7-14 11:50:11 | 显示全部楼层
    这个好资料我已经保存。谢谢。我也实际练过,方法简单,并且方便,效果也好(对于毛孔已经打开的)。
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