辟谷如何服气？

黑暗中心 · 发表于 2010-6-4 13:20:27

很详细的，好好看看，对我很有帮助

老还童 · 发表于 2010-6-9 05:47:08

很好，受用了，真是谢谢楼主了

苏堤春晓 · 发表于 2010-6-21 22:50:28

习练服气
一般学员进班后，由 WISH 直属组织的气功师教授服气法，并严格检查其练功和服气的质量，为试验性辟谷作准备。初练服气一般十五天左右。自我康复的学员正常练功一个月后可进入服气准备辟谷。
早晨在户外，面向东方，目光远眺，穿过云层，意念停留在宇宙深处，轻闭双眼，意想宇宙深处，有无数乳白色精华气体吸入口腔，吸气时上颚尽量放松抬高，保持口腔尽量大的空间，调动形象思维，意想吸入口腔内的精华之气，象咽馒头一样一口咽下去，经食道、胃送入肠中，一直送至下丹田。因为胃只起消化作用，不能吸收，真正能吸收的是小肠。如果不能一下将精气送至下丹田，可以先送至胃的贲门，意守精气停留的地方，然后再吸一口气，意念吹气将精气自贲门送至下丹田，也可用手法相助导引入下丹田。完成一口后再服第二口……，早、晚各吸１２口，每天增加３口。服气得法者，不但可以迅速排除饥饿感，还会感到小腹乃至全身发热。

雪花雨 · 发表于 2010-6-25 18:56:11

这一块是我在别人的教材里偷来与大家分享的;P

苏堤春晓 · 发表于 2010-6-26 11:35:12

这一块是我在别人的教材里偷来与大家分享的;P
雪花雨发表于 2010-6-25 18:56

这个叫取不叫偷
咱们都是斯文人
哈哈

热奶茶的等待 · 发表于 2010-6-26 15:43:40

laohubaobao不错，学习收藏了

小平 · 发表于 2010-6-27 17:25:25

来看看雪花雨，你真棒，可惜我就是服气不得要领，看来要多加学习体会了。

雪花雨 · 发表于 2010-6-27 18:40:29

来看看雪花雨，你真棒，可惜我就是服气不得要领，看来要多加学习体会了。
小平发表于 2010-6-27 17:25

小平妹妹,不急,慢慢来,总有一天你会学好的:hug:

williamzw · 发表于 2010-6-28 10:52:29

感谢雪花雨，无私奉献。:)

雪花雨 · 发表于 2010-6-28 11:18:22

感谢雪花雨，无私奉献。:)
williamzw 发表于 2010-6-28 10:52

感谢老大有空来看我,如果我有什么地方做得不好还希望老大能给予指点:$

东北虎 · 发表于 2010-6-28 13:59:40

呵呵，很具体，很详细，很受用。

谢谢分享。:hug:

苏堤春晓 · 发表于 2010-6-28 14:43:14

辟谷第四天，可以吃一小碗由（１至２两）多纤维青菜煮的菜汤，加少量盐和２至３滴香油，切勿放味精，连菜带汤全部喝下，目的是为了清理宿便(仅服一次)。如果出现五、六天均未通便，可煮一小碗西红柿叶服下（缓泻药），帮助清理宿便及寄生虫。每天可以口含红枣刺激口水，一天数量不超过十粒。练功时不要含

经常来看
经常发现好东西

每次看的目的不同
侧重点就不同啊

我现在想知道四天后要做什么
就看到了
心想事成

谢谢雪花雨

batildo · 发表于 2010-7-1 20:41:36

非常好的文章，学习了，准备辟谷!

越来越好 · 发表于 2010-7-6 10:52:11

谢谢楼主，学习了~~~！

刘君辟谷养生 · 发表于 2010-7-9 09:33:47

受益匪浅一定认真的学习！

乐观世像 · 发表于 2010-7-9 16:10:48

收藏了哦呵呵

越来越好 · 发表于 2010-7-11 17:43:19

真不错，感谢楼主~~！

澹海 · 发表于 2010-7-12 13:25:37

谢谢分享学习了 :)。

生命之轻 · 发表于 2010-7-13 14:59:15

没有经过实践，无法判别真假哦

释广爱 · 发表于 2010-7-14 11:50:11

这个好资料我已经保存。谢谢。我也实际练过，方法简单，并且方便，效果也好（对于毛孔已经打开的）。

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