看了三儿的才知道,,要把日记放到交流区,,俺也搬家

悟心 · 发表于 2010-3-11 14:27:56

3-2日开始的本次辟谷

   本次辟谷已经持续十天了，一直没有发贴子上来，现在将前几天随手记的体会整理了一下，与同学们共勉。都是当时随手记得，我直接复制过来了，，，时间上看着不是太清楚，请谅解。
   现在是3月2日早8时15分.今天进入闭关.最后一顿进食是昨日晚餐.想着自己开始了第一次挑战,心情不太好描述了,,,,自豪?忐忑?信心十足又有点不知会发生什么......现在是3月2日中午11点15分了,,又到了往常的饭点,,习惯使然,,,有点想吃饭,,,出去做了几次服气,,,克服心障,,,,下午去上级单位办了点事,,,路上真有点饿了,,,偶有一阵的心慌,,但进行了几下服气后,就好了,,看来,第一天要闯的关真的挺多
      第二天了,,昨晚上回家时是最难过的,,,以前没注意过,家里怎么那么多零食,,哪哪都是,,,,,馋的我啊,上午感觉和昨天一样,肚子空空的感觉,有点脱水,,双眼皮出现了.两天一直腿脚发软。无力。
      闭关第三天了,,早上五点多爬起来,跑了两圈,感觉还行,身体不象闭关前那样有力吧,但也比前两天腿软发飘的感觉好点了,,,,从昨晚开始,有点拉肚子了,排毒开始,到现在三次了,饥饿感不似前两天那么强.昨晚到家后,看到茶几上孩子喝剩的橙汁喝了两口,结果昨晚上胃酸分泌的有点多,半夜时有烧食道的感觉.以后不能喝了,只喝矿泉水了。
   第四天,,昨天一直精神、身体都挺好的，从下午开始，脐上部位开始疼痛，到了晚上几个朋友一起吃饭，不能拒绝，但我只是去看饭，不能吃，郁闷啊，被那些美味刺激的胃酸可能分泌多了，那个痛啊，回到家后倒头就睡。今天早晨起床后，，不疼了。。早上，，开始感到口里有异味了（师父说是胃火、心火上升），浑身发热，量了一下体温，不烧。老婆说是不是阳气上升所致，我想可能，现在辟谷情况完全按照师父讲的一、二、三进行了，，，早上感觉到肠蠕动增加了，不用听诊器都能感到肠鸣音很频繁，，，明天第五天，看来是我提前开始排毒了。
   第五天,,不知道什么原因,每天都是下午开始不舒服,昨天下午五点开始吧,我的头又开始痛了,猜想是不是因为血容量减少,脑血管收缩导致的偏头痛呢,,,,早点睡觉希望睡醒后能好点.醒了后,头还是疼,没有昨天那么重了,但也是不舒服,,,,,,,,嘴唇干的厉害,穿衣服时看了一下脚,,,皮肤缺水的很啊,,,,,,,今天第五天,开始排毒了,,,,,,,,排了黑油便了
      第六天了，，，还是隐隐的头痛，昨晚右小腿抽筋了（前几年时经常会这样），，师父说是现在排毒，头痛是胃火上来了，还有好多以前有的病根会诱发出来。嘴里五味俱全啊，，以前用自来水刷牙时从来没觉得自来水会是咸的，今天早上刷牙，吓我一跳，怎么水变咸了，，，，，呵呵，师父解释，我的味蕾的功能变强了，，，高兴啊。自感浑身发热，量体温36度2。今天发生了一件不可思议的事，，各位开车的朋友要注意啊。下午开车送孩子上课，碰到了查酒的，，靠，六天没吃饭了，吹那个破仪器，竟然是酒后，，，晕啊，，，，，辟谷后难道体内的物质代谢会产生酒精吗，与警察解释不通，他们只相信那个所谓的科学，，，科学是只能解释已知不能解释未知啊，，所以，朋友们，如果谁辟谷还是不要开车了，否则就象我一样倒蒙受不白之冤，，罚五百，扣六分，驾照扣三月，，，，呜呜，，，，谁来同情我
   不容易啊,,第七天开始了,,精神状态超好,,外面的雪好大,做起服气来,也感到很爽,空气好啊,。今天一天状态都不错，为了考验自己，接完孩子后，我下厨房去给做他最爱吃的“糖醋里脊”了，，呵呵，我从来没做过，照着网上的菜谱瞎做的，结果做出后样子非常难看，可是宝贝吃了后大赞美味，，哈哈，，，知足了。下午快递把体重秤送到了，到了家里，穿着保暖内衣裤量了一下体重，哇，75.5公斤，，，我的神哪，，辟谷前穿着外套可是有86呢，，扣掉衣服，最少也减了十五斤了，，，
   第八天,,,没想到啊没想到,,,俺已经进入第八天了,,呵呵,师父说就凭我这一肚子油水,坚持十五天没问题,,,早上起来,精神不错,阳光明媚,心情好啊,,,,,现在不象前几天感觉很多,基本除了肚子空的感觉,没有别的什么不适了,上午比下午要舒服,但活动不行,稍运动一下,哪儿怕是快速上楼,都心慌的厉害,慢走没问题,,
      第九天了,,每天的感觉一样,就是:不能快速地或稍重的体力劳动,,,,会心慌,,查了一下静息心率在93次/分钟,,看来就是因为血容量减少后,心脏需要搏动快才能达到机体的要求啊,,,,,如果稍运动就会达到一百二了,所以,肯定会心慌,,下午下班到家了，，赶紧称重，汇报成绩：74、4公斤，，较前天同一时间下降1、1公斤，，下降的幅度没有以前快了，说明现在是开始减的是脂肪了，，不错，，看明天的吧。
   今天3月11号，是第十天,,呵呵,,,感觉如常,每天都是下午不舒适,,想结束,但一到了早晨,身体状态又很好了,,又想坚持下去了,,,,
      我初步计划此次辟谷到二月初一，二月二龙抬头的日子出关，开始进食，，下几天的日记会再写给同学们看，与同学们互勉吧，，，谢谢阅读

三儿 · 发表于 2010-3-11 15:37:22

加油啊，怎么会有酒精呢，不可思议，是不是仪器有问题?呵呵

银子 · 发表于 2010-3-11 15:46:56

:lol:lol:lol;P:sleepy:

百合 · 发表于 2010-3-11 16:09:57

楼主平时应酬一定很多，身体不只储存了脂肪，还有酒精:)

妙应龙腾 · 发表于 2010-3-11 18:45:50

楼主辟谷第六天被“检出酒精来”很正常啊。“酒精”就是乙醇吗！想想高中有机化学讲的“羧酸与醇能

生成酯和水的反应吧！你六天不进食，只喝水“酯化反应”当然是逆向进行吗。也就是说你身体的脂肪开

始水解 —— 生成羧酸和醇了 —— 但这个“醇”的检测与喝洒中“醇”是可以区分的 —— 因为辟谷时的

脂肪水解的产物是醇和羧酸，所以—OH 和 —COOH是同时存在的。而喝了酒的人只有 —OH 没有—COOH

—— 很简单，只需一张PH试纸，就测出辟谷人唾液PH基本=7，且口中无酒精味；喝酒人唾液略大于7，且口

中有明显酒精味。下次辟谷的朋友遇到这样查酒警官 —— 可以理直气壮的让他（她）回到高中补考化学去！

妙应龙腾 · 发表于 2010-3-11 19:04:12

还要恭贺楼主哦，在辟谷第六天，体内脂肪水解产生的“醇”，已能被仪器检出，瘦身效果肯定很好。

:victory::victory::lol:lol照此计算，辟谷15天减重15斤、应该是轻而易举的事了。:lol:lol

妙应龙腾 · 发表于 2010-3-11 19:20:08

提醒楼主：辟谷结束，总结经验时、记住这一条：“需要辟谷瘦身的朋友，在辟谷期间“多喝水，少进或不进

食淀粉脂肪等”，有利于促进体内脂肪的水解，瘦身效果更趋理想…………”永远记住那位查酒警官留给你的

“辟谷瘦身理论根据”哦。:sleepy::sleepy::lol

williamzw · 发表于 2010-3-11 21:20:22

好帖子，不说了，加分。储备+200

希望能见到更详细的记录。

钻石王老五 · 发表于 2010-3-12 00:03:05

加油啊，怎么会有酒精呢，不可思议，是不是仪器有问题?呵呵

钻石王老五 · 发表于 2010-3-12 00:03:22

9# 钻石王老五

加油啊，怎么会有酒精呢，不可思议，是不是仪器有问题?呵呵

悟心 · 发表于 2010-3-12 11:40:27

本帖最后由悟心于 2010-3-12 11:45 编辑

谢谢楼上各位同学，至于醉酒的事，，和警察是解释不通的，他们只相信手里那个伪科学仪器，不知害了多少人了。。希望同学以后记住我的教训，别犯同样的错误就行了。。。今天是第十一天了，早上起床后精神依旧不错，排了点宿便。昨天下午回家后秤了一下体重，74.1公斤，较前天同一时间下降了0.3公斤，降的不是很大了，如果这两天基本上这个速度的话，应该是越发证实减的是脂肪不是水了。从第八天开始吧，，，身体对冷热刺激敏感的很，单位暖气不好，所以感觉特冷，恨不得穿上大衣猫起来，到了家里，暖气又热，脸一直红红的。辟谷真是调节人体的好办法啊。
呵呵，，与朋友们共勉

悟心 · 发表于 2010-3-13 10:42:09

3月13日10：35
闭关第十二天，早上起床肚子有点空的感觉，又排了一次宿便，喝了一口水，又打了一会坐，，精神不错，昨晚称体重73.9公斤，较前天同一时间下降0.2公斤，降幅越来越小了，，如果体重开始逐渐平稳下来，，俺就要出关了，还有三天，第一次辟谷将顺利完成。有同学问我平时饮食的情况，，我就是平均一天一瓶550ml的农夫山泉，，应该算是中级辟谷了吧，，那种禁食禁水的高级辟谷，我试了一天，受不了，，，，不过，这样我也满足了。

水月洞天 · 发表于 2010-3-13 11:45:45

楼主真厉害啊，十二天了哦，加油，快到目标了

悟心 · 发表于 2010-3-14 12:19:20

3月14日 12：15
第十三天，离出关的日子越来越近，，因为心里有了预期，反而对自己的心态造成了影响，，所以，最后几天反而难过了。因为昨天值班，没有回家称体重。。今天上午到家了，量一下，，73.1公斤，，，哇，，比前天下午少了0.8啊，，，高兴，，，，现在饥饿感到是没有，，就是见啥想吃啥了，，，，昨天甚至做了大吃特吃方便面的梦，，呵呵，，胜利在望，，坚持就是胜利。。。。每天仍是一瓶农夫山泉，，靠，这一段时间替农夫山泉做广告了。。。

悟心 · 发表于 2010-3-15 11:14:44

3月15日 11:11
第十四天,今天是消费者权益保护日了，，心中的愿望是世上没假货，但怎么可能呢。今天情况良好，刚接到师父从四川打来的长途，问了一下我情况，说我还能持续一段时间，不过，我觉得我好馋了，，只好跟师父说，我想出关了，哈哈，，师父笑话我，好吧，，那下次长点，，，呜呜，，俺可是第一次啊，，，好了，，渴了，喝点农夫山泉。。。。。。

sanny · 发表于 2010-3-16 12:11:34

不错，第一次辟谷就做的这么好，赞一个！:victory:

随风而逝 · 发表于 2010-3-16 13:02:06

恭喜楼主辟谷成功，等我清明辟谷的时候也像你一样，一天一瓶农夫山泉．

古灵镜如 · 发表于 2010-3-16 13:45:30

向楼主学习在下也要在后天开始辟谷了

古灵镜如 · 发表于 2010-3-16 13:46:07

请问楼主四川的师傅是哪位怎么找到的？

悟心 · 发表于 2010-3-16 17:43:39

3月16日.身随意动，顺其自然。昨晚突然间特别想吃饭，就象当初突然间就想开始辟谷一样，，什么都是有预感的，所以今天早晨我出关了。。。早晨时喝了一点稀稀的烂烂的粥，，胃没有什么不适的反应。中午在单位，没有粥喝，我就要了一份鸡蛋西红柿削面，，主要喝了里的的汤，喝完了，又加了一碗清汤在里面，都喝了，面只吃了几小口，而且都细细的嚼了。胃适应的很快，没有不适。刚到家，马上称重，，73.3公斤。。体重反弹主要看接下来的半个月了，，，
本次辟谷一共历时十四天,,,,,,,3月2日早晨开始,16日恢复早餐

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