2017年4月11日星期二 就这样开始了吗？

转走路

      
2017年4月10日星期一
         这几天做准备工作一到九项后，今天不想吃早点，中午也不想吃。我只有走十公里，扣齿吞津，大爱。
         18点32分了，肚子饱饱地，一整天都不想吃饭。老师现在我给能扣齿吞津呢？
         今晚驱车50公里到大姐家吃饭。看桌子上的菜，有酸丶麻、辣、甜、香，就是不想吃。为了不扫大家的兴趣，我倒杯白开水，挟点绿韭菜在碗里。乱吹一气，就是不动嘴吃。隐瞒不想吃饭，避免一大堆的解释和奇异的想法。

2017年4月11日星期二
        05:41醒，抚摸着头、脸、脖、胸、腹，慰问一遍:兄弟们好。扣齿。
        06:10至08:20出门走路，扣齿，听演权老师播的辟谷与绝食区别，大爱。
        在走的过程中，接到家人的电话，要求我去办一些家庭锁事。我突然想起辟谷老师讲的:管好自己 。我拒绝了。我不能再向以前了，什么事情都去做，去管。自己的身体未管好，还有什么能力去管其他事呢。
        从今后，我要听老师说的，要学会放下，释怀。我要不听、不看、不闻、不问、不想。
        10:30我读精品日记，妙有大哥的经历、精神让我折服。
        15:20从早至现无小便，喝了一杯水，扣齿吞津。上网看张渭廉老师作业之十一： 停止做这些事    1 减食2瑜伽， 太极3 打坐， 服气。
        18:20家人们要去做客，我独自在家扣齿吞津并手摸着胃兄弟部位想:是否想吃东西？感觉胃兄弟不积极，我又扣齿吞津。

2017年4月12日星期三
        08:30醒，大爱健身，扣齿吞津，不吃不喝，不大不小，不饥不饿，平平淡淡混一天。

豫空竹

叩齿吞津每天什么时间都能做，没有限制，多多益善。

转走路

谢谢朋友

转走路

4月14日9:30。外地的朋友来，小住几天。开车到附近地方游吃玩。在不知不觉中又吃起来了。没有呕吐，吃不下的感觉。这次才辟谷共4天。有一种说法:7天以内走绝食，不算辟谷。唉，只有准备下次再来。

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20170418今日正常吃

转走路

准备十二，发图片。