服气变成了催眠曲？

笨飞鸟

昨天是我第一天开始正式接触和学习辟谷的相关知识，看了论坛上很多朋友的帖子，更增加了自己要进行辟谷的信心。在辟谷准备阶段，也对照着进行了一部分练习，比发，服气。晚上快10点了吧，我一般也就10点多点睡觉，我开始练习服气，有练习的过程，也忘了练习到几遍的时候了，忽然感觉困的了不得，都忘记正常呼吸几次了，（不是说正常呼吸9次，再进行一次服气嘛），感觉要睡着了，要不是还想着睡觉要关灯，可能真睡过去了，不过做完之后，想睡的时候又没那么困了，不知道怎么回事啊？呵呵…

时光静好

我还没有服过气呢! 真的不知该怎样的操练呢！