为今天的自己点赞加油！

晋（金）果果

    还有9天就上终南山了。激动！也更加在意自己的准备，今天的自己很好，早上快步大约5公里，走的很上瘾，想多走一些，又想起老师回放里讲的“养欲”一词，停了下来，做了其他的健身，对自己肩膀和腿等做了大爱，因为她们有些疼。做了以后中午回来感觉好多了。喉咙最近不舒服，做了大爱。今天看了秒有老师的精品日记，“大爱真心做主，放下身心，无为而为，一切都会恢复自然”，检讨自己的行为，自己做大爱不够走心，不够诚心，身体没有接收到爱的信息，今天又听了湘同修做大爱的分享，知道了自己的不足，改正学习加油！
秒有老师说“人不是为了吃饭而活着，而是为了活着而吃饭”，不吃饭还可以吃别的~值得我好好深思！  
   中午睡了一会，下午6点多又出去天行健，现在天行健也找到了感觉，当自己走着慢待下来，就喊一句天行健口令，一下子就趾高气昂了，周边很多人，丝毫不影响自己的走步心情，真是不要太得意了，感觉太好了！做完了天行健收功！又对身体做了大爱！回来听7点半的答疑！爱龙腾，爱自己！加油！感恩！！
  “ 一切法从心想生”！

黑-懒起画峨眉

真棒，所有人都在进步。只有我停滞不前了，谢谢分享

豫空竹

为你加油点赞！16项准备工作也是需要在实践中慢慢体会，找感觉的，加油！

爱上学

做到爱自己是谁件乐事，生活原来那么美好，感谢你的发布施

婉宁（秦）

准备工作越充分，辟谷时感觉就越好，听话照做。加油！