你真棒，做的是最好的。

黑～要做好女人

今早起床，先和全身做了一下大爱，（因为不太会说，只是按老师的大爱健身操去和身体说话）之后边做饭边扣齿吞津，津液不多。突然觉得是我给定义了。多少是多呀，老师说了不去管他了。我也觉得，这是身体给我的最适合我的津液了。不多也不少。正好哈哈哈哈，吃饭时也和胃宝贝及所有消化系统的宝贝们说说话，告诉他们现在我们要好好吃饭，等准备好功课，我们要一起玩个不吃饭的游戏。上班时天行健50分钟，还是有点累，腰有点疼，腿有点累，做了大爱。还好吧。也许大爱做的不好！告诉自己不要着急，慢慢学习经验吧！总之，表扬一下自己和身体。坚持就是成功。

水到渠成

多做就有感觉啦！

豫空竹

多听多做慢慢找感觉

黑～要做好女人

豫空竹 发表于 2017-4-15 18:31
多听多做慢慢找感觉

谢谢前辈谷友，给我加油吧

晋-龙众

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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！