再次辟谷第五天

热爱生命 · 发表于 2017-4-17 09:06:31

今天又回到这里，距离前次辟谷一年余，到这里谈谈体会。
一年来没有坚持，体重上升，血压增高，一些不适又找上门来，用了其他方法效果不理想又开始辟谷。在此之前有过辟谷，但第三天情绪低落。悲观，无力等等就停了开始复食。此后没有勇气辟谷了。
这次体重76KG左右，开始辟谷第三天无力，但对进食没很大欲望，坚持做天行健，每天走一万步，今天第五天确实感到无力，头晕，后背难受，吃了半个苹果，好些了，外边下雨，找机会锻炼吧！
这五天，没有排便，体重下降3kg,没有以前快，但是我接受自己内在调理，顺其自然吧。
每天听课，做大爱，锻炼，祈福健康！
今天留下脚印，期待加持！

京心平气和 · 发表于 2017-4-17 10:52:01

加油！你的感觉会越来越的快！

京心平气和 · 发表于 2017-4-17 10:52:53

越来越好！

豫往事如风 · 发表于 2017-4-17 11:27:55

哈哈状态不错，继续努力。加油！

豫空竹 · 发表于 2017-4-17 13:06:37

加油！

婉宁（秦） · 发表于 2017-4-17 14:22:26

张老师说过，曾经有过成功辟谷经历，但如果长时间不再关注辟谷，就会重新回到从前，所以辟谷是个细水常流的过程，给自己些耐心和鼓励，重新找回好状态。加油！

热爱生命 · 发表于 2017-4-17 16:30:28

京心平气和发表于 2017-4-17 10:52
加油！你的感觉会越来越的快！

谢谢鼓励！还是没有继续学习落后了！

热爱生命 · 发表于 2017-4-17 16:32:03

豫往事如风发表于 2017-4-17 11:27
哈哈状态不错，继续努力。加油！

是要努力加油，向各位老师学习！

热爱生命 · 发表于 2017-4-17 16:32:33

豫空竹发表于 2017-4-17 13:06
加油！

好，我们一起加油！

热爱生命 · 发表于 2017-4-17 16:34:25

婉宁（秦）发表于 2017-4-17 14:22
张老师说过，曾经有过成功辟谷经历，但如果长时间不再关注辟谷，就会重新回到从前，所以辟谷是个细水常 ...

是的，继续学习，保持那个状态很重要！关键是自己要努力坚持！

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