辟谷准备

鲁佳静 · 发表于 2017-4-17 23:07:51

早起做大爱，叩齿，二十分钟天行健去上班，下午听回放，精品日记朗读。偷懒好几天，今天晚上开始天行健，大约一小时，越走越精神，心情越愉悦，腰背挺的越直，好棒，加油。

闽-如前 · 发表于 2017-4-18 00:38:23

加们上油

爱哭的雨 · 发表于 2017-4-18 02:57:15

加油

鲁~健康动起来 · 发表于 2017-4-18 07:05:18

加油！

何必太认真 · 发表于 2017-4-18 07:10:13

加油！我也经常偷懒

何必太认真 · 发表于 2017-4-18 07:10:41

都不好意思写日记了

安乐 · 发表于 2017-4-18 21:11:38

有心练功，无心成功！

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